整体 × 呼吸エクササイズ × セルフケアで「自分を整える力」をサポート

睡眠コンディショニング整体サロンオハナは、整体施術を受けるだけの場所ではありません。

あなたが「自分自身を唯一無二のセラピスト」へと変わる場所です。

整体（KYT）

睡眠コンディショニング整体サロンオハナの整体、KYT（Ken Yamamoto Technique）は、解剖学そして実際の解剖実習という身体を深く理解する学びから生まれ、20年以上の改良と検証を重ねられた、現在は世界46ヶ国で活用されている施術法です。

「痛いところだけが悪いのではない」

これが、この技術の根本にある考え方です。

私たちの身体は、足先から頭まで、すべてつながり合って動いています。

そのため、睡眠コンディショニング整体サロンオハナでは、部分的なマッサージではなく、身体全体のバランスを丁寧に整えていきます。

• 本来あるべき「正しい位置」へ
  骨格を本来の位置に戻すことで、かたくなっていた筋肉緩み動きます。
• 呼吸が深く、表情までやわらかく
  足先から整うことで、せき止められていた呼吸がスッと深く入るようになります。姿勢が自然と伸び、気づけば表情まで穏やかに変化していきます。

長年の実績に裏打ちされたこのテクニックで、あなたの身体が本来持っている「自ら整う力」を引き出します。

呼吸エクササイズ

Union Breath 呼吸法ティーチャーが、ヨガの呼吸法をベースに、自分の状態を客観的に見つめるマインドフルネスな視点を養いながら、身体の芯から緩む感覚を掴んでいただきます。

自立のためのセルフケア指導

世にあふれる動画やテレビのセルフケアは、およそ6割の人に合うよう作られた「既製品」。

残りの4割の人に合わないのは当然のこと。

続けられなかったのは、あなたのせいではありません。

睡眠コンディショニング整体サロンオハナでは、延べ5万人以上の女性と向き合ってきた経験から、あなたの骨格、筋肉量、無意識の癖を深く読み解きます。

そして、あなたのその不調が起きるのかの根本原因を見極め、あなた専用に仕立てた「オートクチュール」のセルフケア手法をお伝えしています。

表面的な対処ではなく、あなたの今の状態にピタリと合う方法なら、身体はすぐに反応してくれます。

変化がわかるから、楽しくなる。

楽しいから、続けられる。

今まで効果を感じにくかった方でも大丈夫です。

自分に合った整え方を知れば、身体は必ず変わります。

一生モノのケアを、ここで一緒に積み重ねていきましょう。