ここまで読んでくださり、ありがとうございます。

今、このページを読んでいるあなたは、

「もうどこへ行っても同じかもしれない」

「このまま一生、ぐっすり眠れる日は来ないのではないか」

そんな、底の見えない不安の中にいらっしゃるかもしれません。

私自身、同じ更年期の闇の中にいました。

あちこちの病院や治療院を巡り、外側に答えを求め通い詰めていたからこそ、はっきりとお伝えできることがあります。

「あなたの身体を一番良くできるのは、他の誰でもない、あなた自身です」

オハナは、ただマッサージをして「その場だけ」楽にする場所ではありません。

最初は少し時間がかかるかもしれません。

でも、呼吸が深まり、自分の内側と対話できるようになれば、身体は必ず応えてくれます。

「あ、今日はよく眠れそう」

そう思える夜が増えるたび、あなたは自分への信頼を取り戻していくはずです。

更年期は、これまでの頑張りを労わり、これからの人生を軽やかに動くための「準備期間」です。

あなたが自分の力で立ち上がり、不安なく動ける未来へ。

私がその一番の理解者として、お隣で伴走します。

まずは一度、その重い荷物を下ろしに、丁寧な呼吸を体感しにお越しください。

松室智子