身体がすっきり　

毎回楽しみにしてくださってありがとうございます。お仕事柄、肩が前に入りやすく、肩が巻いている状態になっていました。今日は自ら肩まわりを動かす運動も入れて、オーダーメイドアロマをしました。思った以上に腕がスムーズに上がるようになりました。時間を見つけて、運動は続けてみてください。今日もありがとうございました。