力が抜けていくのが気持ち良かった

ありがとうございました。

毎回思うこと、今日はどこも痛くないし身体は、良く動く！と思っていくのですが、、

あとになって、こんなに歪んで腰も痛くなってたんだ、、とつくづく思います。

力が抜けて、、とても気持ちよかったです。

今回は、いつもと違って体操を教えてもらいました。まるで、パーソナルトレーナーのよう。

覚えて家族にも還元してあげて、。と、

その通り、主人は毎日湿布に痛み止めが欠かせなくて、なんとかしないといけないのは、主人の方

しっかり覚えて、、半分覚えたけど、、半分は気持ちよくなって、、ぼんやりうる覚え、、

還元します！！

いつも、ありがとうございます。