今月を振り返る時間だった

今日もありがとうございました。

毎回、毎回、今日は何もしてもらう必要ないわー

なんて思いながら伺ってます。

確か夜に足がつったことも忘れて、、

左足のふくらはぎ、痛かったな〜

左のつま先に、お腹、、痛くて悶えちゃったわ。

いつも、あんなふうに言わないのにね、、

今日は、痛いんだー、、と、

内臓ね、これは、、とか、腸もちょっとね、。とか。昨日ちょっといつもより飲み過ぎたからかな？

前から言われてること、内側に力が入ってないから。癖がついてるって、、

あなたは、筋肉のつきかたがアスリートよ、と、いってくれる。だから、それなりの事してないとダメよと。

帰ってからいつも履いてる靴の裏見てごらん

減ってると、いくら頑張って気をつけててもいい姿勢にはなれないよーとアドバイス。その通り！！いつも履いてる靴、、だめだよね。

買いにいきます。

最初にストレッチポール乗ってるから、押しても入っていく〜いいよーと。腕も随分上がるようになりました。お陰様で、、ありがとうございます。

私のこと、生活面に癖、気持ちの持ち方や心がけ、第三者の目で冷静にアドバイス、そして、宿題まで。励みになるし、次のステップの為の課題ももらって、次、何しよう！っていうのが明確になります。

今日もありがとうございました！！これからも。よろしくね。