自分の身体へ意識できた

忙しく動きまわれる身体づくりを毎月、心がけています。今回は内臓調整に重きをおきました。気づかないうちに、血液循環が滞りがちになり、腰や肩こりの原因になるので、全身デトックスを行いました。ご自分の身体へ意識を向けていただき、うれしく思います。今月もお越しくださってありがとうございました。