なんてタイミングのいい

いつもありがとう！

今日は、なんてタイミングのいい日だったのかしら。

2、3日前に顎の辺りが腫れて肩が凝っていたので、自分で腕を回したり、お風呂でもんだり、、

少しよくなったなーと思ってたの、、でも、みてもらうと、悪いところは。腰ね〜と、肩が痛いのも腰からきてるね。と、、

そうなのね、、と納得。

年末からパソコンの前で張り付いてるからね〜

確かに腰も悪くなるわ、、と

回してもらったり、自分で回す方法、コツなど教えてもらって、呼吸も止めないでね〜吐いて〜すって〜と、誘導してもらって、肩はボキ、コキと音が鳴って、どんどん回るように手も上がるようになっていきました。

前はこんなにあがらなかったもんね〜よかったね〜と。

ビフォーアフターの写真みて、アフターは、スッと立ってるなー。と、、体幹鍛えないとなー

毎回だけど、色んな話して、、褒めてもらうし、夢も語るし、、なんか、みちしるべつけてもらってるみたい。モチベーションあがるし、やる気になるわ。色んな道が模索出来ると思う。

何をどうすれば、、って、難しいけど、色々やってみよう！！って気になったなー。

やる気スイッチ押してもらったわ！！

ともこさんも、これからドンドンバージョンアップして、どんどん先に進んで行くね。頑張って！！

パワーもらった！！

私もついていくわ〜引っ張られたり、引っ張ったりして、、。