自分では伸ばせないところを伸ばしてもらった

今日も、ありがとうございました！！

いいタイミングを毎月予約してるなーと、

つくづく思います。

週末に張り切ったバレーで、足首捻ったせいでか、

腰が痛くて、、これは、見てもらないと、、

と思ってたんです。

先週、畑仕事もパソコンも、趣味も頑張ってたのが

蓄積してたみたい。

腰は、ガッチガチだよー、、もう、痛めてるけど

これくらいでよかったね。と、、

固まってるし、、むくんでるし、、痛みかばって

身体歪んでるよ、、と、、

頭触わらないと、身体の歪みもゆるみもなおらないなーといいながら、、ジーっとジワーっとのんびりした時間でした。

たまに、いたーーーーーい、、と呻きながら自分では伸ばせないとこ、伸ばしてもらってました。

おかげで、運転してても痛かった腰が楽になりました。ありがとう😊

ちょっと、いたわります。身体を、、