また頑張る

今回は、いつもより綺麗！といってもらって、、

先日ストレートをあてて、髪が綺麗だから？

とか、もちろん、体調やお肌は良いはず。

でも、、田んぼ仕事してたから腕を酷使してて

特に左手首の骨が出てきてて、ひねると痛いの、

携帯持つのも痛い感じ。。

そこ、直しとこうね、、と、あと、腕回し、腕回し！！自分でやる気を出さないと、1ヶ月に一回くらいでは、治らないよね、、と、そうそう！そのとおり！横着で、気が向いたらやる感じ？？

なんでも、ついでにとか、でないと時間がないのよね。それでも、心がけます！！

ともこさんに会うと、頑張ろう！と、思わせてくれるのよ。

ビフォーアフターの写真も、見て確認すると、よくわかるのよね。前より前傾は、ましになって、、

最近、二の腕なんとかしようと、せっせと腕回ししてるからかな〜やはり、今回の施術のおかげね。

引き続きのダイエット、、あんまり言いすぎると余計食べたくなるのは、なんでだろう。。

娘とともに、ダイエット！頑張るわ💪

今回も、ありがとう💕