忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
皮膚に触れることは、心に触れること
2020/03/30
今日は、
キムタクからの
メッセージで、
元気をもらったかな？
心まで覆われないように。
ラジオを聞いたり、映画を見たり、
自分のパーソナルな時間を大事にして、
素顔のままでいられる時間を持ってほしいですね
とラジオで話されていたらしい。
みなさん。こんにちは。
ともです。
今日は、
リラクゼーションのメカニズムについて、
少し書きました。
みなさんに、
お役に立てると幸いです。
人は、自分の皮膚に触れてもらうことは、
リラックスに繋がるようです。
皮膚は、人の持つ最大の臓器。
人の誕生で、一番最初に、
自分と外を区別するものだそう。
人は、皮膚に触れる人の手から
柔らかさや温かさなどの心地よさが、
神経から脳へ伝わり、
神経伝達物質の
セロトニンが分泌されるらしい。
セロトニンは、
ご存知の方も多いと思うが、
ストレス反応を抑え、
気分を安定させる。
そして、
副交感神経に働きかけて、
呼吸を整え、
心拍数を減少させ、
血圧も下げ、
リラックス状態へ導くことが
期待できるというわけだ。
みなさんの中には、
背中をさすってもらうことで、
気持ちが落ち着いた経験を
持っていらっしゃる方も多いのでは？
私は十代の頃、
父親に肩を揉んでもらっていた。
皮膚に触れてもらう心地よさは
よく理解できる。
今は、セラピストを仕事にするようになった。
新型コロナで、
今までにないストレスを
みんなが抱えている。
1日も早い終息を願いながら、
お客様も、私も、
ストレスを溜め込みすぎないように、
一人、ひとりの時間を大切に、
過ごしていきたい。
まだまだ、先が見えない新型コロナ。
不安を感じてしまいます。
オハナでは、
体温を上げることや
免疫力を上げ
心のデトックスも同時に
行うことがとても大切だと感じています。
オハナのオーダーメイドは、
まず最初に、五分足らずの
足裏の施術で、
お客様に足が温まることを
実感してもらう。
もちろん温まることで、
心のデトックス効果も、
期待できる。
また免疫力向上のために、
運動の大切さを
体感してもらうことも
新たにメニューに加えました。
四月のご予約は、
リピーター様を
優先的にご案内しております。
５月、初めての方は
こちらから、
お問い合わせください。
初めての方にはこちらの
おすすめコースからどうぞ。
身体の疲れがたまりがちな主婦のためのアロマボディー
クヨクヨしがちな人のアロマフェイシャル
代謝が落ちてきた？お腹デトックスマッサージ
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