忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
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ブログ
イベント
あーとなフェスタご参加への感謝
2024/09/30
前日豊能町トヨノつながるWEマーケット主催のイベントへ出店させていただきました。秋晴れの爽やかな空の下、心も体も軽やかになるような気持ちの良いひとときを楽しんでいただけたでしょうか？秋のアートフェスタにご参加いただき、心からありがとうございました。たくさんの方々との出会いが、こんなにも温かいものだと改めて感じました。お越しいただいた皆さま、イベントを開催してくださった主催者の方々、お声をかけてくださった方々、そしてワークショップをお手伝いしてくれた家族に、深く感謝しています。
整体
ちょこっと自分の身体のことを理解しよう
2024/09/26
自律神経のバランスが崩れると、さまざまな身体の不調が現れやすくなりますね。交感神経が常に活発な状態が続くと、肩こりや目の疲れ、頭の重さ、朝のだるさ、腹部の張り、背中の硬直などが現れることがあります。
もし、これらの症状に心当たりがある方は、自律神経のバランスがどのようになっているのかを意識することが重要です。自律神経のバランスを整えるための簡単な方法として、全身を適度に動かすことが効果的です。
また、情報過多でどの方法が自分に合っているのか迷ってしまうこともあるようですが、そんなときには誰でも手軽にできる方法として「呼吸法」があります。呼吸を整えるだけでも、自律神経のバランスを調整するのに大きな助けになります。
私はおカネもかからず、誰でもが手軽な呼吸で人生が変わる、変えられると思っています。
整体
整体で30年間見ないふりをしてきた意識を変えた
2024/09/17
9月に入っても蒸し暑い日が続いています。お客様と「暑いですね？」が日常会話となっていました。
さてこれだけ暑いと
身体は疲労を溜め込んでしまっています。
身体から疲労感が抜けないと
- 踏ん張りが効かなくなったり、
- 風邪を引きやすくなったり、
- 心までマイナス思考になりやすくなったり
するかもしれません。
また、疲労は身体を重たく感じやすくもさせます。
百害あって一利無し。
一度身体ケアをしてみてください。
羽が生えたかのように身体を軽くなっていると
思います。
前日来店くださったお客様が
「見ないふりをしてきた足と向き合わないといけなくなってしまいました」話されていました。
お客様自身が向き合う意識をもたれたのがとても嬉しく思いました。
何十年もの悩みは心を諦めさせていたのかもしれません。
今月は足裏から整える強化月間として、
- 外反母趾
- 扁平足
- たこ、魚の目ができやすい方へ
キネシオテープを用いた足裏のアーチを整えることを行っております。
キネシオテープはテーピングには怪我の予防、応急処置、再発防止、痛みの軽減、ストレスの軽減の5つの目的があります。（プロ･フィッツ引用）
上記内容はアロマ整体に含まれております。
ご予約はこちらからお願いします。
インターネットご予約 整体
まだまだ暑い時こそ身体を少し思いやってください
2024/09/07
みなさま、こんにちは。まだまだ暑い日が続いております。朝晩の寒暖差も出てきました。身体は季節についていくのが大変な時のようです。 １０月のご予約が始まりました。
９月は来れそうもないから、１０月なら来れそうといったお声をいただいています。 お日にちやお時間はこちらからご確認ください。ホームページをご覧くださりありがとうございました。
