忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
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定期的に道具を研ぐのは必要
2020/08/29
私にとって、手が道具。
怪我やささくれ、シミができないように
最善の注意を注いでいる。
水洗いや家事による
手あれも厳禁。
大好きな土いじりも
おあずけ。
ここまでは、セラピストなら
誰でもやっているだろうと思う。
さて、
先日、手（道具）を研がらせに出かけた。
定期的な手技のブラッシュアップ。
大半の時間は、
師のあやさんから
お客様へ触れる手の指導を受けた。
手の中に丸い球体を想像してみて。
適切なお客様との距離はこのぐらい？
目の前の皮膚を押しに行かないで！
まるで
音を奏でるピアニストが、
ピアノの鍵盤を押すのと似た感覚が
あるのかもと
後になって気づいた。
たぶん、私が目指している
“優しい手“は
簡単であるように見えて、
最も難しいものなのだろう。
自分のことに期待がもてそうな秋
2020/08/28
来年の今頃、
私から見える景色は、
間違いなく
変わっているのだろう。
昨年、
心理学の上野先生の
心の旅講座を履習。
その後も継続して、
心の学びを続けたいと
いう動機から
心匠セラピスト養成講座へ
通い始めた。
月一の講座。
それなら、
仕事があったとしても
学び続けることができると
思った。
私以外は、
スーパー受講生の方々が。
受講生の中には、
再受講する方もおられ、
ご一緒になったふみこ先生は
6回目だそうだ。
これほど熱量の高い方々の中で
学べる機会が訪れるとは！
個人的に、
講座が優れていると
思う点を一つ挙げるとすれば、
心理学の学びが
即、日常生活へ
アウトプットできること。
超実践型心理学とでも言うべきかしら？
あまり詳しくはないけど、
一般的な心理学講座では、
まずアウトラインとして、
ひたすら頭に入れる
心理学用語が並んでるイメージ。
上野先生の講座は、
主にワークをする体験型心理学で
構成されている。
人は聞いているだけでは、
なかなか身につかない。
履習証明書を幾度もらっても、
実践として、
日常に活かせないものには、
私は興味を感じない。
さて、今回は心理観察を学んだ。
その中で、
全体を見通す力、
私の弱い部分が明らかとなった。
弱点をさらっと率直に
コメントくださった先生は、
今までにいなかったから、
初めに言われた時は
よくわからなかった。
一日経過して、
ふに落ちてきた。
私の弱い部分。
あー、やらかした。
私自身がきらいな部分だったから。
早速、全体をみることを
生活の中に組み込む。
全然たいそうなことじゃない。
意識するだけで、できそうかな？
次回は、
稲穂が実る秋。私、
どうなっているかしら？
私の脱皮の始まり、始まり。
身体に触れる手の再確認
2020/08/26
withコロナの今、
ずいぶん、
生活の仕方が変わってしまった。
人に極力会わない⁈
お問い合わせ見知らぬ人と交わるには抵抗あるから
コロナが収束するまでは、外出を控えて、
家から出ない、出れない？
それでも、
買い物や仕事では、
外に出かけていかなくてはいけない。
私が住んでいる大阪の感染者数は
増えている。
私だっていつどこで、、、
今、私ができることは
免疫力を上げて、
万が一、かかったとしても
軽く回復できるように。
それぐらいしか
頭に浮かばない。
皆さまはどうかしら？
巷では連日、
コロナや熱中症についての
報道が流れている。
不安を感じることもあり、
あまりテレビを見なくなってしまった。
それより、
どうすれば、
身体を良い状態に保っておけるかに
大半の時間を費やしている。
昨日は、
この時期に
どうなんだろうと
自問自答をしたが、クルマで片道一時間半かけ、
丸一日を費やし、
整体、身体の解剖学とサロンで使う手の
勉強へ出かけた。
ほぼ仕事場しか
行かない私には、
思い切った選択となった。
今、オンラインでの
類似した講座は
山のようにあるし、
お誘いもいただくけど、
身体に触れる手の感覚を
掴む再確認には、
やっぱり実際に
行かなきゃわからなかったと
改めて思った。
ありがたいことに、
毎日仕事で、
身体へ触れさせていただいているから、
感覚のズレを微調整するのは、
難しくない。
定期的に、ずれていることに
気づく学びは必要。
いくら新しい
学びを重ねても、
幹となる土台がぐらついて
しまっていたら、
学んだ実感すらもてないのだから。
さて、
オハナからのご案内です。
withコロナの影響で、
身体に生じる不都合は、
今からどんどん出てくることが
考えられる。
突然身体が？
なんてことにならないように、
今から
慌てずに、
身体の土台づくりを
することを始めたい。
九月も身体づくりとして、
妙見山ハイキングを行います。
お問い合わせはこちらから、
八月の妙見山ハイキングについて、
大人女子、身体のアラームセンサーを持っておく 大人女子、身体のアラームセンサーを持っておく
2020/08/25
疲れが溜まっていたらしい。
思考が止まっていたのを
後になって気づいた。
だって「楽しく感じない。」
先日のハイキングはいい気晴らしになったけど。
身体は正直、
つくづく、
ごまかせないと思うようになった。
少し無理をすると、
私の場合は、
肩や肩甲骨、腕が固くなり、
身体がしんどくなるみたい。
大重先生の整体の
実体験を通して、
大人女子のための
キレイな身体づくりに
取り組んでいる。
骨盤の歪みが原因と思われる
膝の痛み、
腰の重怠さ、
肩コリ、
手指の痛み、
何となく自覚症状に
あらわれてくる身体の不調。
この不調が少し出てきた段階で、
早めに
身体づくりにとりかかるのがいい。
一般的な
解決方法には、
肩甲骨まわりをまわす、
スクワットして、
足の筋肉をつけるといった
身体を動かすことが良いと
されている。
忙しい方は、
頭では身体を動かしたら良いことは
わかっているけど、
ついつい先延ばしをしてしまったり、
真面目な方は、身体に良いからと
やりすぎてしまったり、、、
継続して、適度に
身体を動かすことは難しい。
身体づくりは、
華やかでもないし地味。
誰かから
褒められることでもない。
でも先延ばしをして、
迷惑なのは、
未来の自分。
いつまでも、
今と同じように
生活していられる
保証はない。
大切なことは、
身体が疲れた時の
アラームセンサーを
持ちあわせておくこと、
身体にすりこませること。
これはオーダーメイドアロマの
セルフケアの部分で
行っている。
お客様の感想は以下の通り。
ズーム動画で
定期的に身体を動かして
体力づくりに取り組む50代主婦の方。
50肩で腕があがりにくい状況は解消されて、
今は、お腹まわりをすっきりすることに
取り組まれている。
今日もありがとうございました！
車の中、いい匂いに包まれて帰ってきました！！
カモミールの匂いに包まれて、帰りちよっと食品を買いにスーパーへ、、歩いて、股関節がコキコキ言わない、、親指に力を入れないと！と、思わなくても真っ直ぐ足がでる！！って実感しました。
最近、手仕事、座っての土いじりが多く、、股関節のバランス、可動域も狭くって、フィットネスでも足が上がらないなーと思ってたのはそのせい！！ってことがわかりました！ありがとう💕
色々聞いて、忘れそうだけど、、
方法、股関節をおりたたむ、足とお腹を引っ付けると意識しながらスクワットする！でしたね。
あと、腕回しね、、腕が太くなってて、これ以上腕に筋肉つけちゃダメよーと、、背筋を鍛えて太らないようにしよう、しなやかな身体目指して、ともこさんにアドバイスもらいながら頑張ります！！
あと、、サイズ確認用の紐ね、、計っとく！！
って、忘れないように書いときます。
しなやかな女性目指して頑張りまーす！！ありがとう💕
諦めない気持ち作り
2020/08/24
昨日、大人女子で妙見山ハイキング。
暑さは大丈夫？熊はでない？
いろいろなお気遣いもいただき、
ありがとうございました。
今回のささやかな目的には、
・体力づくり（正しい姿勢での歩き方）
・諦めない気持ち作り
・自然を味わう
の三つがありました。
ハイキングしてて、
1番興味が湧いたのは、
諦めない気持ち作り。
アラフィフに差し掛かると、
少しずつ身体が固くなっている変化に
気づきませんか？
明らかに40代とは違う感覚が
あると思うのです。
例えば、
朝、手を突き上げた時の肩甲骨まわりや
膝を伸ばした時、腰を伸ばした時に
つっぱり感を覚える、
アラフィフの身体の変化の一つです。
この感覚に
身体は馴染むと人は言うけれど、
まずは、
「受け入れる」が
適切かと思います。
何故受け入れるか？
また別のところで
書きたいと思います。
今回のハイキングでは、
自分の身体の状態の
「受け入れる」を
自ずと行っていました。
傾斜のきつい登りでは
呼吸が荒くなり、
自ずと
自分と向き合うはめに。
いかに日頃、
足を使っていないかを
痛感することにも。
普通に仕事して、家事して、、、、
あたり前に生活しているだけでは
わからない身体の変化の気づき。
日に日に落ちている
体力に気づかされました。
大切なのは
少し先の人生に
諦めない心を
持ち続けること。
今回、オハナのお客様を
お誘いしました。
後ろから観ると
彼女の歩く姿は終始きれいだった。
それは、
日頃から姿勢を気にかけて、
生活されているから。
ハイキングの最後は、
リフトに乗っての下山。
妙見山の川のせせらぎ、
心地よい風と
リフトの心地よい揺れで
夢うつつになったようでした。
身体メンテナンスはオーダーメイドアロマで
2020/08/22
連日猛暑が続いている。
どんなに体力がある人でも
「疲れが溜まっているのでは？」と想像する。
店舗へ出ると、
連日、
しんどくて、たまらず
かけ込んでいらっしゃるお客様を
目の当たりにする。
特に毎日、
スケジュールを卒なく
こなさなければならない主婦は、
なにかと動きまわって、
まとまった休みを取りにくい。
私も主婦。
お客様の気持ちは
痛いほどわかる。
そんな主婦の方々へ、
オーダーメイドアロマで、
身体から余分な力を抜き、
前向きな活動エネルギーが
みなぎるようにと日々取り組む。
巷では、色んなリラクゼーションがある。
オハナ開業当初からの
オーダーメイドアロマは、
お一人、おひとりに寄り添うことを
主眼に置き、
独自の方法を追求している。
毎日、身体の状態は変化している。
身体の歪みがあることを
踏まえて身体を緩める。
緩める方法も
アロマの香り、
ストレッチ、
内臓調整、
頭蓋骨仙骨療法、
身体の状態、
そして
心の状況を見ながら。
こんな風に言うと
怪しい人に思われるかも？
人の身体に触れさせてもらった数だけ、
手が馴染んでいるのだと思う。
最近は、
身体が緩んだ後の良い状態を
長持ちさせるための
セルフケアもご提案する。
お客様自身が
効果を感じないものは
続かない。動かしたら、気持ちいい！
セルフケアを続けてる
お客様が増えた。
（腸腰筋セルフケア後の写真）
先日、新しいお客様との会話。
友人から、
オハナのオーダーメイドアロマの
説明を受けたけど、
全く理解できなかった。
「とりあえず行ってみたら？」
と言われて来たら、
その意味がご理解していただけたとのこと。
これまでリラクゼーションを
たくさん経験された方でさえ、
初めて受けるエステかもしれない。
微笑ましいご夫婦
2020/08/20
リフレクソロジーをご希望のお客様から
嬉しい話しを聞いた。
先日、リフレクソロジーを終えて
家に帰った後、
ご主人から、「足、細くなったね」と
言われたらしい。
お客様は少し嬉しそうだった。
普段は、
ゴルフの話しで花が咲くお客様。
あまりご家庭の話しはお聞きしたことがなかっただけになんか嬉しい。
ご自身で、足が細くなったと
実感していただけるだけでなく、
セラピストからすれば、
お客様が第三者の方から
褒めていただけることは、
とても嬉しい事。
年を重ねて、
子供達が自立して、
夫婦二人になって、夫婦だけの時間を
楽しんでいらっしゃる。
微笑ましく
羨ましい気持ちもある。
お客様だけでなく、
お客様のご主人も
喜んでいただけるご様子を
想像しながら
来月もご案内するとしよう！
お客様の笑顔を想像した。
9月のご予約はこちらからどうぞ
インターネットご予約されどリラクゼーション
2020/08/19
リラクゼーション、されどリラクゼーション。
またこの言葉が胸につきささった。
店舗に来られたお客様、
今回二回目のご案内。
色々なご趣味があるお方で、
今は、ゴルフが楽しくて、、、
人は足を使う。
毎日、普通に何気なく使っていると
そんなに痛みは起こらないかも？
でも使いすぎてしまうと、
痛みが出てしまう場合が多い。
今回のお客様も含め、
痛みが出てしまったお客様に話しを聞くと、
ほとんどの場合、
足の使いすぎに気づかされる。
自分で使いすぎているからと
自制できるなら良い。
大抵の場合、
自分が度を超えていることは
なかなか気づかない。
痛みが出始めてから気づく。
この痛みは少し経つと
慢性的な痛みへと変化する。
たまらず整体や接骨院へ通院される方も
いらっしゃるでしょう。
通院すると少し痛みがマシになる。
けれど、
また日にちが過ぎると痛む。
それの繰り返し。
そのサイクルに、私は違和感を感じる。
死ぬまで、元気に
自分の足で歩き続けるため、
足のメンテナンスはとても大切。
それには普段から、
いかに足を良い状態にしておくか？
"痛くないから"
は必ずしも大丈夫ではない。
例えば、リフレクソロジーで、
常に足の筋肉を緩やかにしておく等、
何か方法を考えて、
それを日常に取り入れて、
実行継続するのが大切。
私が「気持ちいい」リラクゼーションが
健康維持に役立つと思う理由だ。
朝の目覚めが爽快
2020/08/18
身体のメンテナンスに大重先生の整体へ行った。
身体のメンテナンスだけでなく、
心のメンテナンスにもなったみたい。
原因を探ることとなった。
思い当たる原因には、
拘束時間が長い日があったからか？
心の中で矛盾がふえたからか？
いずれにせよ、
〇〇しなければならないことが多くて、
ストレスが
溜まっていたらしい。
ちゃんとやり過ごしたと思っていたのは、
思考だけで
身体に痕跡が残っていた。
触ってもらったら、
内臓が固かった。
おまけに横隔膜も動きが悪い。
間違いなく交感神経が優位。
先生は口に出さなかったけど、
かなり私の身体はお疲れモードだった。
残念なことは、
自分のことなのに、
気づけていないやん。
定期的に身体のメンテナンスに通うことは、
第三者を通じて自分の状態を
知ることでもある。
あと、注意しなければならないのは、
身体の疲れにリンクして、
思考が迷走しがちになってしまうこと。
何気ない、人とのやりとりに、
自分で勝手に否定的な解釈をつけたり、、、
他人がそうしている場合は、
気づくのに、
自分がしていても案外気づかない。
楽しいを感じない根源はここから来てるかな？
迷走思考をリセットするのに、
人によっては、
身体を動かすとか、
瞑想するとか、
香りを身に纏うとか、
方法はいろいろあるだろう。私の場合は"寝る"がいいようだ。
「身体をゆっくり休めてください」
大重先生からのありがたい言葉が
交感神経優位の私には素通りだった。
今回は、私のストレス軽減のため、
副交感神経を優位にする
アプローチをとってくださっていた。身体に、じんわり効果があった。
家に帰るなり、睡魔が襲い、
朝までぐっすり寝れた。
睡眠の質も良かったのだろう。
朝の目覚めが爽快ー！
対価に見合うリラクゼーション
2020/08/17
店舗での出来事。
お久しぶりにご来店のお客様が
来られた。
私は初対面だった。
また来たいと思いつつも、
なかなか足が向かなかったらしい。
私は、その理由を知りたくなり、
話しをお伺いした。
〜以下お客様の話し〜
50代、60代は
身体が元気だったのよ。
今、少しでも無理すると、
身体にきちゃう。
だから、
無理をしないようになった。
前は、すぐに
こちらへ来てたけど、
今は、限られた年金でしょう。
余分な出費はしないようにしなきゃね。
今回は、
足が重たく、
足首のむくみも気になり、
たまらず来られたそうだ。
確かに、
自分である程度の
足のマッサージはできる。
けど足裏や、太ももなどは、
姿勢も限られて手が届かない。
やはりセラピストの手に委ねる
マッサージを受けるのが一番だと
話してくださった。
セラピストの手に
委ねるのが
一番心地良いのは、
私も同感。
でも限られた年金という言葉も重たい。
お客様から
「また会いにくるね」
最高の褒め言葉が嬉しかった。お客様が満足されるであろう
対価に見合った、いやそれ以上の
最上級のリラクゼーションの
模索は続く。
気持ちいいだけで終わらせないリラクゼーション
2020/08/16
アロマトリートメントといえば、
どんな印象をお持ちでしょうか？
マッサージに興味のある方なら
少しはご存知かしら？
肌に直接オイルをつけて
手を滑らせるアロマトリートメント。
香りに包まれながら、
リンパを流して、
気持ちがいいリラクゼーション
といったところ？
ボディーケアのように、
しっかりとコリを解すことは
少なめの印象だと
お客様から伺った。
一方、ボディーケアはコリの解消を
1番の目的としている。
でも、ボディケアでの強過ぎる圧は、
筋肉の繊維を傷つけてしまったり、
揉み返しの原因にもなり得るから
避けたいところ。
お客様のご要望は、
アロマトリートメントの
滑らす心地よさと、ボディーケアでコリをしっかり解す、
両方とも味わいたい！
サロン オハナでは、
これらを両立させるために
とことんオーダーメイドにこだわっている。
お客様の好みのアロマだけでなく、
その時の身体の状態に合ったアロマの選択。
コリの解消には、開業当初から、
解剖学に基づいた筋肉の把握に努め、固くなったコリへ、
安全に、確実に、
ピンポイントで解消する
方法を採用している。
お客様の
お悩みもさまざま、
身体のつくりもさまざまだから、
一つの方法だと
選択肢が限られててしまう。
お客様から
欲しいところに手が届くとか、
鍼灸のようにコリへ響くとか、
感想をいただくのが一番うれしい。
最近は、
お客様がお越しの前に、
身体の状態のコメントをいただくことも。
身体のどこからルートをとろうか？
どのアロマを使おうか？予め、
仮説を立てて、
オーダーメイドアロマの
準備をする。
お客様と私の共同作業だと思う。
9月のご予約可能日は、
もうしばらくお待ちください。
8月は、28日金曜日午前中のみ
空きがあります。
お盆休みもお仕事の方へ
2020/08/13
昨年、私はお盆休みは休みを取った。
今年は、店舗での仕事を続ける予定。
お盆休みに差し掛かって、
変わらずにお仕事をされているお客様。
なんとなく、お疲れ模様であると感じる。
外は厳しい暑さが続いている。
クーラーで冷えた部屋でのデスクワーク。マスク着用で呼吸も浅くなりがち。
姿勢も前かがみになりやすい。
首が固くなるのは仕方ない、、、
自分でセルフケアができるうちは良い。
自分で肩を揉んだり、
首から肩へシップを貼る。
でもコリがどうしようもなくなってくると、
早めにリラクゼーションサロンを
利用することはありだと思う。
セラピストの手に委ねる心地よさは、
格別らしい。
今日もご案内させていただいた
お客様方々から、
「気持ち良かった」と感想をいただいた。
お盆休みも変わらずに、
お仕事されているお客様を応援したい。
青色からのメッセージ
2020/08/12
人と比べることは要らない。
自分がやると決めたことを
粛々と行う。
昨日は、
そんな自分を改めて振り返る
良き日になったみたい。
かねてから遊びに行きたかった、
はるみさんのサロンへ
お邪魔させていただき、
カラーセラピーを受けた。
サロンのドアを開けたとたんに、
たくさんの手作り作品が
出迎えてくれた。
私はカラーセラピーの体験にきたのに、
ガラスアートやシルバーアクセサリーが
気になった。
はるみさんとは、
上野先生の心理学講座で
ご一緒した仲間。作家さんの顔も
持った方だったと気付いた。
やはりサロンへ
足を運ばないとわからない。
私は作るのは上手ではないけれど、
黙々と夢中になって
作る時間が好きだ。
昔は、陶芸をかじっていたこともある。
はるみさんのサロンにいるだけで、
作りたい欲が駆り立てられる。
ここは、まるで手作りのお城といった感じ。
時間を見つけて、
シルバーリングを作ってみたい！
はるみさんにおねだりした。
さて、
お目あてのカラーセラピー体験は、
色のついたボトルを
自分の感覚で選び、
潜在的にある自分、
今の自分、
こうなっていたい自分を
色から判断するといった印象。
色にはメッセージがある。
私が選んだのは青色だった。
青色からのメッセージは、
今、冷静でいる自分。
冷静でありたい自分。
咄嗟に行動したい自分が
ないわけじゃない。
一呼吸おき、距離をとり
観察から始める。
世の中が、変化しているのを
見ながら行動する気持ちもある。
冷静でニュートラルでいたい。
朝ヨガで
一日のエネルギーを
入れるのは、
朝のお決まりになった。
身体を動かすと、
その日の自分の様子もわかる。
一つ、一つの身体の部位
膝、肩、腰、手にも
今日もよろしくお願いしますと
エネルギーを送る。
朝、気持ちをプラスへシフトさせる。
冷静に、ニュートラルに。
その日一日を
幸せに過ごせるかどうかは、
朝にかかっているように思う。
今日も良き一日の始まり、始まり。
暑くて外に出られない時のリラクゼーション
2020/08/11
日中の温度は35度をこえて、
マスクをつけたままでは、
息苦しくて外にも出られない。
でも運動しなきゃ、
血流は良くしておきたい、
どうすれば良いかと
お客様から
ご相談を受けた。
運動がお好きな方なら、
きっとどんな状態でも
身体を動かすだろう。
でも自ら運動するのは
ちょっと億劫という方は、
足裏の反射区を押す
リフレクソロジーで、
全身の血流を良くしては
どうでしょうか？
コツをつかめば、
セルフケアで、
ご自宅でもできる。
（セルフケアご希望の方に
お伝えしています）
6月から定期的に
身体メンテナンスにと、
来てくださっているお客様。
先日から
お盆休みが始まり、
気分転換もかねて、
リフレクソロジーを受けに来られた。どんどん綺麗になっていく姿と
顔つきにも自信が見られ始めた。
ますます彼女と会うのが楽しみになりつつある。
お家サロンだからできるウィズコロナ
2020/08/09
お盆は休まずお仕事。
ソーシャルディスタンスを確保しつつ、
あまり遠くにお出かけする気分にもなれないし。
お客様とは、やっぱり
コロナの話題が多い。
友人と会うには抵抗ある。
帰省も親から帰ってくるなと言われた。
暑い中、外へ出る際のマスクは大変だ。
マスク疲れがでてきてもおかしくない。
今日のお客様は、頭痛もするようだった。
ソーシャルディスタンスのため、
家族以外の方との
リアルな対話が減っている。我慢が限界を超えてきている方も。
オハナでは、お客様が、
話したいことを自由に
話せる空間を積極的に提供したい。
お家サロンの良いところ。
人は、
他の人に話しを聞いてもらうだけで、
元気になれるし、
言葉に出すことで、
自分への気づきになることもある。
リアル対話を閉ざしたくない。
オハナに来てくださるお客様は、
沢山しゃべりたいからという理由で
来てくださる方も多い。
もちろん、
できる限り安心して
施術を受けていただけるよう、
下記のことに注意をしている。
お一人、おひとりの施術時間は
他のお客様と顔を合わさないよう
ゆとりを持ち、
午前、午後、1日2名様としている。
タオルは、お客様ごとに交換。
お客様が来られた時、帰られる時
手の消毒を徹底している。
8月は、
15日土曜日午後から
もしくは
28日金曜日午前から
ご予約可能です。
ピンク色のネイルが似合う女性
2020/08/07
週ごとに、
リフレクソロジーに
来られるお客様の話しを少々。
彼女の身長は、160センチは超えている。
すらっと長い足。
ストレートロングの黒髪に、
ピンク色のネイルが
とても自然な感じ。
誰もが羨む
理想的な体型をされている。
そんな彼女に、
定期的にリフレクソロジーへ
通っている訳を訊いた。
「好きだから」
なるほど、単純明快。
好きなことなら
続けられる。
平日、会社帰りに、
彼女がこちらへ
寄って帰ることは、
家族（ご主人）も知っているとのこと。
今回、私が担当するのは二回目。
夕ご飯に食べるもの、好きな洋服や
コロナが終息したら行きたい国などなど
話しをした。
お互い楽しいイメージが膨らんだ。
話しをしながら、そういえば
私も行きたい国があるなって。
実現できるようにと
意識が向いた。
途中から夢うつつな
彼女を見ながら、
私は手に、
「綺麗になれ」と
思いを込めた。
彼女が
まわりの大切な方々から
より一層愛されますように。
八月のご予約可能日。
28日金曜日午前に空きがございます。新しい人達と交わる
2020/08/06
ある程度、年齢を重ねてきたら、
自分とソリが合う人達の中だけで
生きるのも悪くない。
ただ、一回限りの人生、
人の能力は無限に
広がっているとしたら、自分の器を大きくするのに
"新しいこと"を
最大限に活用するのは
どうかしら？
今、私は店舗勤務で
新しい人間関係の中で、
過ごしている。
スタッフの方だけでなく、
毎日、新しいお客様も来られる。
今までの経験で、
容易に想像できていたことが
通用しないことも。
そんな時に、
慌ててしまっては
機能停止に落ち入ってしまう
先日、
かなり焦ってしまったことがあった。
私の慌てている姿を見た
スタッフの一人が
アドバイスをくれた。
彼女の言葉には、
説得力がある。
新しい突発的な状況が
発生しても、
柔軟に対応されている。
私は、
経験も少ないし、気持ち的に
保守的になっていたようだ。
まだ守りに入ってはいけない。
ものごとの捉え方を
勝手に決めつけないで、
新しいことに対しては
まずは試してみることを
意識した。
これは自分に違うと思えば
離せばよいだけだから、
もっと気楽にやろう。
新しいことを楽しもう。
そういう心持ちでいると、
思わぬご縁がやってくるみたい。
毎日が、
トライアンドエラーの
繰り返しの中にいると
自覚している。
八月のご予約可能日。
28日金曜日午前に空きがございます。
若さを保ち続けるオーダーメイド
2020/08/05
家族は大切に守りたいもの。
主婦をされているお客様との話しは、
子供、ご主人、ご両親、
ご家族のいろいろなことに及ぶ。
家族の幸せのためなら、
少々、自己犠牲してでも
家族を守る強さを感じる。
時に母親、
時に妻、
時にご両親のお世話、
色んな顔が見える。
そんな主婦のお客様が
オハナに定期的に通ってくださるのは、
ホッとする時間がほしい。
自分一人の楽しみがほしい。
いつまでも綺麗でいたい。
たくさん理由がある。
先日のお客様の感想、
ありがとうございました😄
今日もとても気持ち良く…そして癒しを頂きました❗
自分の身体と上手く付き合って何時までも若さを保てたらなぁ〜⤴って思います😃
彼女らの感想を読むたびに、
綺麗を願うお客様には、
より綺麗になって、
自分に自信を持ち、
ご家族とともに
生き生きと過ごしていただきたいと願う。
八月のご予約可能日は下記に空きがあります。
18日火曜日午後
21日金曜日午後
28日金曜日午前
暑い夏、全身デトックスで身体の疲れを
解消しませんか？
ご予約はこちらからどうぞ。
ご予約・お申込み お客様満足度が上がるセラピストの身体作り
2020/08/04
お客様満足度が高い。
宣伝広告を入れないのに、
お客様が絶えることがない。
そんなセラピストさんに
出会いたいと。
そんな方と出会えれば、
自分も変わると
思い込んでいた。
人は、
自分が何を願うか、
そこを明確に出来れば、
意識せずとも自分が願う方向へ
舵をとることができるもの。
自分の未来は、自分で作る。
今ちょうど
どの方向へ進むのか
少し見えてきた。
（大重先生より紹介いただいた本）
先日から川西にある
姿勢と動きの整体院、院長の大重先生に
手ほどきを受けている。
施術にあたって特異な動きもある
セラピストという仕事。
私の骨盤に左右差があった。
店舗でシンプルな手技のボディーケアを
始めて数ヶ月経ったが、
今の身体では、
怪我のリスクが高まり、
今まで以上に
身体のメンテナンスの
必要性が生じていた。
整体院に通い始めて一ヶ月、
骨盤の歪みは整えられつつある。
自覚として、
身体の体重移動がスムーズに
行えるようになった。
新たに、
身体を支える手の
滑りが悪いことが
明らかになった。
これは長年の生活で
出来上がったトリガーポイント。
数年前から、
鍼灸院の先生やセラピストさんに
お世話になり、
対処はしていたが、
根本的な改善には繋がらなかった。
今、小胸筋を緩めることを
課している。
セラピストは、
自分自身が自覚をして、
自分の身体を緩める術や
楽に動かせる方法を
みつけなきゃ！
それがお客様満足度にも繋がるし、
セラピストの仕事を
ずーっと続けていけるようにもなる。
整体師やセラピストに
身体を緩めてもらうだけ、
疲れたら、緩めるだけでは
改善は期待できない。
緩めた後、
正しい身体の使い方を
頭にも身体にも
すりこませる作業を続ける。
次回へ続く。
お客様満足度を上げたいなら
2020/08/03
先日、頼まれて、
スタッフさんの身体を
施術した時の出来事。
前日に他のスタッフさんに
施してもらっていたにもかかわらず、
緩んでいない？
何故こんなことが起こってしまうのか？
お客様の話しに耳を傾けすぎていなかったか？
セラピストは、
お客様から言われたところを
頭に入れて施術する。
でもお客様が気づいていない
お疲れの部位があることも多い。
あくまで一例ですが、
肩、肩甲骨まわりが辛いと
言われていたスタッフさん。
実は、骨盤に歪みがあり、
腰にもハリが、、、
それが原因と思われた。
骨盤の歪みについては、
まだまだ探っていく必要がある。
一度で全てを把握することは、
できない。
先日から、
身体が固いと
鍼灸接骨院へ
通っていると聞かされた。
骨盤調整をも視野にいれた治療を
受ける予定らしい。
お客様の辛い部位に
耳を傾けるのは
セラピストなら当たり前。
ただ、お客様満足度を
100%にしたいなら、
お疲れの箇所の背景、全体像を
探ることも
忘れずに行いたい。
これを的確に行うには、
解剖学、運動生理学といった
身体にまつわる知識は必要になってくるし、
普段どんな姿勢をとられているのか、、、
といったお客様の生活スタイルを
想像することも必要。
手技ありきになっていないか
確認する方がいいと思う。
セラピスト自身が身体を緩める
2020/08/01
一人で仕事をしている時とは違い、
店舗へ出かけると、
他のセラピストさんの姿勢や動きが見え、
お客様との会話も聞こえる。
私は目下、
施術で自分の身体を上手く使うことに
意識的に取り組んでいる。
どんな仕事でも
最初は、習ったとおり行う。
「守破離」の守。
その中で、
改善点を見つけて、
より効率よく、
質の高い仕事へ
変化させていく。
習った手技の質を
あげたい。
そのため、
先輩のセラピストさんの
チェックを受けたり、
別のセラピストさんの
施術を積極的に受ける。
緩みは、
セラピストの心地の良い
テンポ、力加減、優しい気持ちが
含まれて
初めて可能になると
改めて気づいたところ。
お客様にしてみれば、
ボディーケアだろうが、
オイルトリートメントだろうが、
心地よさを感じれれば、
手技の手法にこだわりはないと
思われる。
リラクゼーションに、手技の選択は、
あまり必要なことではないと思う。
それよりも、
手技を行うセラピストの
コンディション作りが一番必要。
1ヶ月間フル稼働させれるだけの
体力、気力、身体の状態を
維持させる努力が必要になってくる。
今、働いているセラピストさん、
自分の身体を意図して緩ませていますか？
身体を酷使して、
仕事ができなくなる方もいるのが現実。今朝も朝ヨガで、
全身を緩めることから始める。
暑い八月が始まった。
