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2年前の夏、

私達夫婦は、神さまのことを

あまり知らない。

才能や良いものを持っているが、

それを上手に表現できないことがあったり。

これには、意外な原因があるかもとのこと。

その一つが人間関係、、、

相手を気にするあまり、

自分をへりくだりすぎてしまう。

その結果、遠慮がちになり、

やりたい事ができない。

大人女子、自分の周りに

おしゃべり好きな方が多いとなると、

うわさがうわさを呼ぶことも。

その結果、ますます

本音をいいづらくなり、

自分が意図しない方へ

傾いてしまって、、、

また、なりたい自分や

自分の夢を叶えたいと紙に書いたりしても、

淡白な相手との距離感の中、

心から協力してもらうことは、

容易でなかったり。

もし、自分が本当に

やりたい事があるなら、

ある程度、人間関係にも

割り切りが必要になってくると。

あなたの目標は、

あなた一人で達成できそうでしょうか？

やっぱり、夢を叶えるには、

本気で協力してくれる人が

必要なことが多いと思う。

私達が生きている世界には、

いろいろな人間関係が存在する。

職場、

家族、

友人、

ご近所、

地域、、、

今年こそはと思った目標。

本気になるなら、少し遠回りと

感じるかも知れないけど、

まず人間関係を整えることから

始めた方が良いことも。

これは、

私が長年、ずっと違和感を感じきて、

昨年、心理学の学びの中で、

希望が見え始めたことにも

重なる。

人には言ってはいけないような、

私達が勝手に思いこんでしまっている

だけのような、、、

長くなりそうなので、

次回、またこの先を

お伝えできればと思う。

• こちらに、こられて三年目、何か身体で変わったことはありましたか？

• 化粧を気にせず、外に出られるようになったんですか？

• 他に何かありますか？

• 心の変化、何かありましたか？

こちらに通ってくださっている

香りは、

1秒経たずして、

お客様の小さな変化を

見逃してはもったいない。

この小さな変化は、

心へ繋がる扉にも繋がっている。

以前、

チックがあるお客様、

ある香りを使うと、

症状が出たことがあった。

心が揺らぐ香りは、

思い出と繋がっていることが

あるらしい。

記憶を思い出すことで、

何か、その人の生きるヒントに

なるならと、

心に響くアロマの香りを、

お客様と一緒に探す。

• 元気になるきっかけがほしい。
• 一人で頑張っているけど、いまいち成果が、、、
• 身体と心の繋がりに興味がある。

いつもありがとう！

今日は、なんてタイミングのいい日だったのかしら。

2、3日前に顎の辺りが腫れて肩が凝っていたので、自分で腕を回したり、お風呂でもんだり、、

少しよくなったなーと思ってたの、、でも、みてもらうと、悪いところは。腰ね〜と、肩が痛いのも腰からきてるね。と、、

そうなのね、、と納得。

年末からパソコンの前で張り付いてるからね〜

確かに腰も悪くなるわ、、と

回してもらったり、自分で回す方法、コツなど教えてもらって、呼吸も止めないでね〜吐いて〜すって〜と、誘導してもらって、肩はボキ、コキと音が鳴って、どんどん回るように手も上がるようになっていきました。

前はこんなにあがらなかったもんね〜よかったね〜と。

ビフォーアフターの写真みて、アフターは、スッと立ってるなー。と、、体幹鍛えないとなー

毎回だけど、色んな話して、、褒めてもらうし、夢も語るし、、なんか、みちしるべつけてもらってるみたい。モチベーションあがるし、やる気になるわ。色んな道が模索出来ると思う。

何をどうすれば、、って、難しいけど、色々やってみよう！！って気になったなー。

やる気スイッチ押してもらったわ！！

少しお客様からのラブレターを

要約させてもらうと、

自分の身体の状態を理解、

納得されて、

課題、ここでは体幹を鍛えることを考え、

結果、いろいろやってみよう！という

お客様の心の変化になった。

おうちでのセルフケアも、

続けられるものをお伝えした。

次回、どのような身体の状態へ

変化しているのだろうか？

私の興味は尽きない。(笑)

これらを混ぜて、

二週間ほど寝かす。

身体に不調が現れたり、

きっとまだ、膝の痛みは軽度で、

歩くことに、支障がないんだろうな？

たぶん、この方は、もっと困るまで、

このまま変わらないのだろうな？

少し失礼だけど、

先に、湯船から出られた後ろ姿を見て

そう思った。

2月のご予約可能日が

少なくなってきました。

希望される方は早めにご予約お願いします。

ルーティンを

1日の始まりの朝に、

持てたら、

幸せなことが増える気がしませんか？

みなさん、こんにちは。

ともです。

昨年から、

手や顔はもちろん、

頭や食器洗いまで、

自分が使う石鹸作りを始めた。

きっかけはなんだったろう？

良く覚えていない〜（笑）

もちろん作るのは、

人にも自然にも優しい石鹸。

自然に優しい石鹸作りは

いたってシンプルなもの。

中味は、

水、油、苛性ソーダ、

たったこれだけ。

この材料を

混ぜて、混ぜて、

固まるのを

一カ月ほど

待つと

石鹸ができる。

不器用な私にでも

気軽に作れた。

作れば作るほど、

手の中に収まる

この小さな世界は

私の今ある現実の世界へ

影響を及ぼし始めている。

まるで小さな子供を抱くように。

私は「水」がたいそう愛おしくなった。

今までは、

無意識に、無造作に水を使っていた。

（本当にごめんなさい）

今年に入り、

大規模な

オーストラリアの森林火災が

因果関係があるか、

どうか

わからないけれど、

地球温暖化、

自然の無駄使いの

影響を受けているのではないか？

私も無駄使いに加担していたのでは？

胸が痛んだ。

今回の自然に優しい石鹸作り。

必要な油の量は約250グラムほどで、

最終的には化学変化させる。

また水と油を混ぜる界面活性剤として、

苛性ソーダだけを使っていて、

出来た石鹸は弱アルカリ性になる。

(弱アルカリ性は自然に優しい。)

主婦が油に触れるのは、

やっぱりお料理する時が多いと思う。

今回、お料理するとき以外で

油に触れて、ふと気づいた。

もし毎日、

それぞれの家庭で

250グラムの油を

そのまま排水口に流せば、

確実に水は汚されていく。

これをきれいにするのに

どれだけのエネルギーが必要になるのか？

 (もちろん、そんな雑な事はしてないけど)

これを読んでくださっている方の中には、

子供がいる方もいらっしゃるだろう？

子供の世代へ、

その先の孫の世代へ、

いつまでも安全な水を

引き継いでいけるよう

水を大切に使なきゃって！

大それた事はできない。

私が水を使うは、大切に使い始めた。

この先があった。

なんと私の石鹸作りが、

主人にまで影響を与え始めたみたい。

主人は、

水洗いの前に、

油汚れがひどいものは、

先にいらなくなった新聞紙で、

拭き取るようになった！

いつも私が言っても、

聴いたフリだけして

やってはくれないのに。（笑）

石鹸作りは続く。。。

• ご褒美をぶら下げて、モチベーションを下げないようにする。

• 自分ができたイメージを膨らませる。

• 他人へ公言する。

余分なものは

今日は心の旅、

6回講座の4回目、

いよいよ心の核心に

触れる、

心の中を覗くセッションだと

上野先生が

話されていた。

どんなサプライズがあるのか、

期待と不安の気持ちが

交錯していた。

今回は、上野先生は、

一人ひとりに

セッション

してくださるらしい。

最初に誰が受けますか？

の問いかけに、

Sさんが

受けたいと申し出された。

私は内心、ホッとした。

さて、

Sさんと上野先生の

セッションを間近で傾聴

させてもらった。

二人のやり取りを

ただ、

私は聴いているだけだったはず、、、

ところが、

自分への心の深堀りへ

誘導されていった。

理学療法では、この自動運動を、

関節可動域を維持するために行うそうです。

（たくさん文献もあるようです）

"きれいは1日にしてならず"

これは私の実感です。

表面の"きれい"だけでなく、

アラフィフ女子が、

内から輝くキレイを

楽しもうーと、

私は今まで、のべ数万人の女性に

触れてきました。

本物の"きれい"

これには、すごく時間と努力が必要です。

ちなみに

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

効果には個人差がありますが、

良いと感じました。

今回は

伏見稲荷、

不動堂明王院、

東福寺と

３つ御朱印をいただきました。

御朱印集めは続きます。