忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
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身体はすべてと繋がっている
2021/10/16
身体はすべてと繋がっている
お客様の身体へ触れるたびに
気づかされます。
その時々で反応はさまざまです。
例えば、
肩を緩めたら、
腰が軽くなり、
身体全体までもが温かくなったり。
毎回、
どんな風になるのだろうかと
ワクワクします。
先日のお客様は、
肩が二、三日前から痛くてと
来店されました。
ボールを使った
セルフケアレッスンにて、
ご自身の身体に意識を向けて、
痛気持ちよさを感じていただきました。ボールを使って全身を緩めたのですが、
肩の痛みも緩和されたようです。
私自身もこのボールを使った
リンパ節ケアをしています。
コロナワクチン接種のせいか、
身体の倦怠感がひどくなり、
非常に疲れやすくなっていました。
毎日リンパ節ケアを
続けていると、
全身も軽くなった気がします。
身体は繋がっていると改めて思うのです。
身体が軽くなると
自分のまわりのものが
はっきり見えて、
これまで手放せなかったものと
お別れできたり、
必要なものには
さらに感謝が湧いたり、
楽しく過ごせています。
きっと身体と心も繋がっているのでしょうね。
心地良いアロマトリートメント
2021/10/13
朝晩は肌寒さを感じるようになりました。
ようやく秋らしくなってきましたね。
寒暖差があると、
自律神経が乱れがちになります。
最近は、肩や首が凝っていると
ご来店される方が増えています。
こんな時は、
身体を動かして、
めぐりを良くして
肩や首の違和感を解消したいところです。
とは言っても、
運動が億劫だったり、
忙しくて運動する時間がないことも
あるかもしれません。
最近オハナでは、
背中のアロマトリートメントで、
リンパを流し、
身体をめぐらせています。
めぐりを良くすると、
身体全体が軽くなります。
背中は自分ではなかなか
手が届かないところ。
だからゆったり委ねてください。
心を落ちつかせてくれる
ラベンダーの香りが
心も一緒に緩めてくれます。
何だか身体が重たいと感じられたら、
一度お試しください。
今日も気分よく過ごせますように
2021/10/12
10月も半ばを迎えようとしています。
年末に一歩一歩近づいています。
でもまだまだ今日も暑い？
日々、
お客様のお話しを聞いていますと、自分を謙遜されるせいか、
"否定"から話される方がいらっしゃいます。
お客様だけでなく、私たちも無意識に、、、
例えば、よく使っている言葉に
「お疲れ」があります。
何気に毎日使っているのですが、
言葉は言霊と言われています。
自分の口から発した言葉は、
自分へ返ってくる。
と考えると、
わざわざ自ら疲れを引き寄せることは
ないような気がします。
もし身体のどこかが「疲れ」を感じているなら、
"私は頑張ったから身体が疲れた"と
自分を労う言葉を使うようにしていきたい。
私は、心から素直に素晴らしいと感じると、
「素晴らしい」
「素敵」を意識して使っています。
今日一日を気分よく過ごせますように。
