忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
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7月のご予約受付始めました
2022/06/12
皆さま、こんにちは。
ともです。
気づけば6月。
今年も折り返し時期になってきました。
こちらもずいぶんと
ご無沙汰しておりました。
私は元気に過ごしております。
心と身体を繋げて整える
オーダーメイドセッションは
お客様と私とで
よりよいものへ
進化し続けています。
最近
気持ちがモヤモヤする。
寝ても身体の疲れがとれない。
身体のどこかに不調がある。
ご相談が増えています。
こんな時は
身体を巡らすと
案外と
解決します。
一言で身体を巡らすといっても
いろいろな方法があります。
例えば、
運動を始めると
行動にうつせれるならよいのでしょうけれど、
1人でなかなか思うように見つからない方も
いらっしゃると思います。
オハナへ来られる方は大半はそんな方です。
もしよろしければ
一緒に解決方法を見つけてみませんか？
7月のご予約受付を開始いたしました！
こちらからどうぞ。
インターネットご予約 首こりを解消したいならまずはこれ
2022/06/12
ほぼ100%に近い確率で
首がはっている状況の
お客様が
おこしになります。
首こりを観ていきますと、
首にかかる負担を想像してみると、
頭の重たさを首が支えています。
例えば、
スマホを覗き込むには
背中は丸まり
いわゆる猫背。
常にくびは後ろに
引っ張られた状態で
あるといえます。
それが積み重ねると
長時間動きがない、
常に緊張状態になり、
首まわりの筋肉が
ガチガチになります。
動かさなすぎ
首は前後、左右、
回せるのに、
制限をかけていることを
気づくことから
始めると
よいと思います。
初めましての
お客様には、
ご自身の身体の状態を
知っていただくことから
始めています。
