きっとみつかる、身体の中の私

クラニオセイクラルセラピーは自分を第一に、考えた方法をとります。

今、自分がここにいるのかと心に問いかけた時

案外、頭で考えていることが習慣になっていたと思いました。

1日の行動はほぼ、頭で優先順位を決めて行動していました。

確かに優先順位を決めて行動するのは間違ってはいません。

ただ身体の中に私を感じないまま、頭で行動し続けると、例えば肩や腰のハリや不眠、疲れを感じやすいといった不調が現れる可能性が高まるようです。

私はストレスをどこからも招きやすい社会で生活しているように思います。

特に子育て女性はストレスの影響を受けやすい。

お子さんを他のお子さんと比べたり、気にかけたりと心が休まらないのではないでしょうか？

クラニオセイクラルセラピーは一人ひとりの中にいるはずの自分を探すセラピーでもありました。

決して介入しない、それでいて心に響く、優しいセラピーにまだワークショップ2日目ですが手ごたえを感じました。

実際セッション中に起こった変化は後日でも(^_-)