忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
肩の力が抜けたら
2019/05/02
肩の力を抜いてくださいね。マッサージを受けたことがある方なら言われた経験があると思う。
人は意識をしなければ、知らない間に肩に力が入っているものだと思う。
上手く身体から力が抜けない。
力が入ったまま生活を続けている。
自分はまだ元気だと思っている。
その方は今はまだ大丈夫なのだろう。
もしかしたら力がずっと力が入ったままの状態だと、近い将来身体に不調が現れてくるかもしれない。
あの時〇〇しとけば良かったと思うなら、
今、力を抜くことに意識を向けた方がいいと私は思う。
最近、みんな無理していると私は思うことがあった。
そんな私も無理してしまう傾向があった。
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