自分の身体と安心して付き合っていくために今できること

仕事や家族、まわりの期待に応えながら、

気づけば長い時間を走り続けてきた私たち。

更年期を迎え、

「なんとなく違う」「前と同じではない」

そんな身体のサインを感じることが増えてきました。

身体を使うプロが、

日常的にケアをしているとしたら。

私たちが身体を整えることも、

決して特別なことではないはずです。

不調が出てから慌てて整えるより、

不調が出る前から手をかけていると、

身体はもっと楽に、素直に動いてくれます。

膝の痛み、腱鞘炎、腰痛…。

「年齢だから仕方ない」と受け止めながら、

本当はまだ選べる方法があることを、

見過ごしてはいないでしょうか。

私自身、更年期に

耳の変化を経験し、

ケアを後回しにしていた自分に気づきました。

そこから、

「もっと良くなりたい」ではなく、

「今ある機能を、きちんと保ちたい」

そんな視点へと変わっていきました。

山の木々が、

それぞれの役割を持ちながら

全体のバランスの中で生かされているように、

身体もまた、ひとつの整ったシステム。

不調は、壊れた合図ではなく、

流れを整えるためのメッセージなのだと思います。

だからこそ、

少しだけ立ち止まって、

自分に問いかけてみてほしいのです。

焦っていませんか。

誰かと比べていませんか。

一番後回しにしているのは、自分自身ではありませんか。

オハナは、

不調を追いかける場所ではありません。

今ある機能を大切にしながら、

身体全体のつながりと流れを整え、

これから先も、

自分の身体と安心して付き合っていくためのケアを行っています。

頑張り続けてきたあなたが、

少し肩の力を抜き、

自分に戻るための時間。

その入口として、

オハナがお役に立てたら嬉しく思います。

整体は

60分 7,000円より承っております。

あなたのペースで、

必要なタイミングに、

どうぞお越しくださいね。