40歳を過ぎた頃から、
身体のある部分が痛い。
身体の疲れが取れにくくなった。
肌の乾燥が気になってきた。
と思い始めて、
運動を始めてみたけど、、、?
そんな女性の方々に
私は出会った。
こつこつ地道に身体を動かし
続けていければ、
大半は楽しく過ごしていける。
50歳を過ぎた頃から、
自分でメンテナンスをするのが
難しくなってくる。
これは私の実感。
40代に比べて、明らかに身体が変化する。
例えば、肌のうるおいを維持するために欠かせない、
ヒアルロン酸やセラミド・女性ホルモンのひとつであるエストロゲンは、
50代では大きく減少することが分かっている。
身体の中はめまぐるしく、活動が低下していく。
最近、新聞やテレビでは、健康や美容情報が、あふれている。
たくさん情報がありすぎて、
どれが自分にあっているのか、
迷ってしまう女性も多いのでは?
効果を感じられても、
値段が高すぎると
続けていくのが難しいこともあるかもしれない。
私もたくさん、化粧品やサプリメントをせっせと使っていた。
最近、
そんな理由で気に入って使っているものはある。
皆さんは何にこだわって、使いたいでしょうか?
オハナではセルフケアに加えて、美容のお話しも一緒にご相談しています。
販売はしておりません。
先日はまくらのお話しをお客様と♡
八月身体全身のデトックス♡
詳しくはこちら
八月の予約可能日も少なくなってきました。
詳しくはこちら
今日もステキな一日をお過ごしください。