忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
心に優しく、穏やかなアロマ
2019/11/08
秋は何かと忙しい季節。
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何事もなく過ぎる日もあれば、
波風が立つ日もあるだろう。
ある程度、いい大人になると、
自分の中で、処理しないと
いけない場合もでてくる。
上手く波に乗って、
対処できればいいのだけれど、
難しい時もあるだろう。
例えば、
頭で考えすぎて疲れてしまった、、、
考えが煮詰まってしまった、、、
少し冷静に考えたい、、、
そんな場合、
自分で処理するために、
「考えること」
より
「感じること」
つまり五感を優先させる
手助けに
アロマの香りを
使ってみるといいかも。
この手助けに、
まずは、貴女が好きそうなアロマの香りを
手に取ることから始めるといいと思う。
ただ、もう少し、
五感へ触れたいと思うなら、
冷静さと安心感の両方を補うことが
できるアロマの一つ、
「ベルガモットミント」
もいいかもしれない。
このアロマは、
ラベンダーとベルガモットの
両方の効能を持つと
ＪＥAで学んだ。
私自身、その時からずっと
このアロマを手放せなくなった。
五感、心へのアプローチに
力強いアロマに思えたから。
ベルガモットミントの
心へのアプローチ。
効能については、以下の通り。
神経を鎮静させ、
恐れやパニックを無くし、
安眠に導いてくれます。
自分の性に対して肯定的になり、
楽しむことを促します。
性に対する自信をもたらしてくれます。
シソ科のハーブで、皮膚にも優しい。
酢酸リナリルが豊富に入っている。
香りはスキッとしたミントに
ベルガモットの香りがする。
使い方も幅広く使える。
芳香浴、沐浴、ボディー・ハンドケア、スキンケア、クリーム、フレグランス、ホームケア、ハウスキーピング、、、
皮膚に優しくて、
使い方も幅広く使えるから、
手軽に使える。
ベルガモットミントの詳細はこちら
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身近に、
香りを楽しんでいただける、
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