忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
自分を知り、自ら緩めることの必要性
2019/12/16
こんにちは。
オハナのともです。
今日は、50代のお客様と話をして、
今、必要と思うことについて
少しご紹介します。
人生100年時代と言われています。
長い人生、
毎日楽しく生きるために、
自分にとって何が一番必要か、
模索中の方へ
何かのヒントになれば、
幸いです。
日常にありがちな、
２つの場面を挙げてみました。
・美容院へ行くと、
自覚症状が無いのに
美容師から
肩が凝っていると言われた。
・人から褒められているのに、
自分自身に辛口すぎて、
すんなり受け入れらずに喜べない。
両方共通して言えることは
自分のことが
自分でよくわかっていないということ。
自分でわからないことは、
もし改善が必要だったとしても
変えようがありません。
大切なのは、
自分のことをある程度、
把握して、
納得できていること。
だと思います。
（手あて整体。終了後は左）
これは施術の一例です。
施術の前後で
お客様自身が自分の姿を見て、
その変化を客観的に
お分かりいただけるようにした。
ところ、
なぜ改善が必要なのか
ご自身で納得できるようになり、
その後のセルフケアや
モチベーションの持続へと
繋がるようになった。
もちろん、個人差はあると思う。
自分でなぜ必要か
を考える判断材料には
なると思う。
少し矛盾しますが、、、
お客様が他人（セラピスト）に
身体をゆだねていただけることは
とてもありがたいことです。
ただ、一方で、
お客様の未来を考えた時、
必要なことは
自分で自分の身体を把握して、
継続的に、自分で緩めれる力を
身につけること。
も必要だと思います。
365日、
身体は良い状態でありたいけれど、
そうでない日もある。
そんな時、ゆとりのある方は、
エステやリラクゼーションへ
行かれたら良いと思います。
ただ、一般的には時間やお金に
限りがあるものです。
できるだけ、
自分の身体を把握して、
自分で緩めることができれば、
その後のエステや、リラクゼーションで、
より効果的な緩みが得られるでしょう。
それは、皆さんの
人生の豊かさにつながるのではないかと
思います。
自分の身体に
自分がしっかり納得したことを続ける。
続けていくうちに
新たに見える世界もあるかもしれません。
令和2年、みなさんにとって、
どんな1年になりそうでしょうか？
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