忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
自分を大切にすること
2019/12/21
年末に向かって、1日、1日、
時間が過ぎていく、、、
皆さん、こんにちは。
ともです。
心が豊かだと、
毎日が、
幸せだと思うのです。
心を豊かに、健やかに育てるには、
香りやヨガも効果的。
目下、私も奮闘しています（笑）
今日は、私自身が
リラクゼーションを受けて、
自分を大切にすることが
大事だと、
再確認できたことを
描いてみました。
今までリラクゼーションを
受けたことがなく、
一度、受けてみたいと
ご興味ある方は、
お読みください。
これも、
不思議な縁だったかしらと
後になって思いました。
3回お会いしたセラピストの方へ
私のボディーケアをお願いしました。
私自身がボディーケアを受けたのは、
5年以上前のことでした。
当時、柔道整復師の先生から、
身体を強く押され、不快な気持ちに
なった経験がありました。
もうボディーケアは選ばない。
と決めていたはずだったのに、、、
でも、今回は不思議と
彼女から受けてみたいと
思いました。
それは二つの理由から。
一つ目は、
彼女の人柄が
穏やかで、
安心感を感じたこと。
もう一つは、
私の身体に向き合い、
寄り添ってくれそうに
思えたこと。
彼女のボディーケアは、
予想通り、
とても心地よいものでした。
手技が優れている
セラピストの方は、
世の中にたくさん
いらっしゃると思います。
世の中に、情報が溢れかえっている
時だからこそ、
人として、
根っこの部分が
整えられていることが
必要だと感じます。
この部分は、
誰かに教わったから
できるわけでもなく、
日々、
自分との向き合い方や
積み重ねでしか
身に着けられないのだと思います。
彼女は、
人としての在り方を
日々模索されながら、
何より、
ご自分をとても大切されている方だと
感じました。
自分を大切にできるから、
人にも優しくなれる。
自然と
それが施術にもあらわれる。
自分を大切にできないと、
身体や心の不調となり、
症状として
表れてしまうことも、、、
冬季うつ病
こんな言葉も聞きました。
自分はどうかしら？
皆さんも
もしよかったら、
ご自分のことを少し考えてみてくださいね。
1月からの予約可能日、
香りに触れて、頭から緩めるオーダーメイドアロマは、
お顔から整えるのは、
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香りで心地よい時間を楽しみたい、
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