忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
アサーティブを加速させる
2020/06/05
先日も
"癒されたい"と、
お客様が店舗へ
来てくださった。
約2カ月の間、
店舗再開を待ち望んでいらした
みたい。
みなさん、こんにちは。
ともです。
これからの世の中を
たくましく生きたい！
私も含めて、
誰しも思っているのでは、、、
今回は、
家庭や職場、友人関係のなかで
活用できる
ヒントを書いてみました。
よろしければ、
お付き合いください。
まだまだ、ヨガポースはピシッと決まりませんが、（朝ヨガを続けています）
人は経験値を
積み重ねると、
自らの自信を深めていけた。
同じパターンを
繰り返し学習すると、
自然と対応できるようになり、
また、同じようなことが起きると
さらにそれが経験値として、
積み重なる。
経験を積み重ねることで、
自信がつく。
新型コロナは、みんな初めての経験。
今までの経験値だけで
過ごしていくのは、
難しくなるだろう。
今まで
経験したことのない
ライフスタイルが
求められている。
これまでの経験は通用しない。
では、どうしたら良いの？
私は答えが欲しい。
あらゆる分野の専門家の先生が
集まっても答えは見つからない。
経験したことがないから、
わからないのは仕方ない。
世の中に溢れている
言葉で語られる
新たな方法。
よく目に触れる、
納得しやすい表現。
ただ、
具体的な方法について、
提案や紹介はされていない。
専門家の先生が
わからないなら、
私達はどうすればいいの？
不安が先を暗くする。
ある程度、
不安と向き合うしかない。
（これは私の実感です）
誰にもわからないのだから、
自分で納得できる時が
それなりにやってくる。
人は素晴らしい生き物だから。
勝手に自分を納得させる。
心理学の世界に、
"アサーティブ"と言う言葉が
あると教わった。
この先の、
変化が激しい時代の流れで、
人との関係でも
アサーティブな関係が
より加速だろう。
近すぎず、
遠すぎず、
全体が見渡せる距離感で観察が始まる。
観察し続けると、
ある程度、
自分なりの
道筋（ライフスタイル）が
見えてくることを
期待したい。
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