忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
まだ50代、気は若く
2020/10/03
女性の50代は、
身体の不調を感じやすくなると
言われている。
テレビのＣＭは、
50代は、お肌の曲がり角
といった言葉も流れている。
たぶん女性の感心事なのだろう。
特に閉経前後に現れる更年期。
この時期に身体の不調が現れることが多い。
更年期の症状には、かなり個人差がある。
塞ぎこんで家に篭りがちに
なってしまう人もいれば、
ほとんど気にならなく活動できる人もいる。
何故、人によりこんなに差が違うのか？
できれば、
軽く通り過ぎてくれれば、、、
と誰もが願うところだと思う。
世の中では、
どんなものを食べれば良いか？
就寝時間は？どれぐらい運動している？
などなど、更年期の症状を軽くする方法を
紹介している。
私は、意外と知られていないところで、
"人との関わり"があるように思う。
塞ぎこんでしまう人は、
他の人と話をする機会が少ない傾向が
あるように見えるから。
人と関わらず、
誰とも会話がない日を続けていくと
身体は健やかでも
気が弱っていく。
朝起きてから寝るまでに
どれだけの人と対話したか？結構大事なポイントだと思う。
私は人との関わりを持ち続けたいと思うのです。
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