忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
生きるって
2020/11/23
一般的に、
人は年歳を重ねていくと、
身体の不調を感じることが
多くなってくる。
いつも、なんらかの課題を
抱えてる状態に置かれることも。
膝、肩関節や腰を動かすと
なんとなく違和感や痛みを感じたり、
女性の場合は、
閉経前後にホットフラッシュが出たり。
今まで生きてきて、
気にもかけていなかった事が
出てくる。
そして、思いもよらない
身体の不調に不安を生じる。
以前のように回復するのか？
元に戻すのに
どのような方法を取るべきか？
頭の中を駆け巡る。
でも月日が経過していくと、
この状態を受け入れてあげたい。
ある意味、
誰にでもあることで、
当たり前で
仕方ないことだとの
理解を試みる。
自分の身体と
対話する始まりに
なるのでしょう。
私自身、不調が現れるたびに
新たな課題の誕生に思える。
今日も楽しく生きていると。
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