忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
今年もリラクゼーション
2021/01/01
あけましておめでとうございます。
改めて、
リラクゼーションの意義を
調べてみました。
relaxation(リラクセーション) 緊張を緩めること、精神的平衡を取り戻すこと、くつろぎ、息抜きなどを意味する英語である。 セに濁音のあるリラクゼーションはいわゆる和製英語である。 ... 心や身体をリラックス状態に持っていくことを目的としています。日常生活で、
心と身体に疲れが溜まると
リラックスしたいと
誰しも思うもの。
昨年もたくさんの方々に出会い、
リラクゼーションすることは、
日常生活を有意義に送るため
必要なことだと実感させていただきました。
年1,000人のお客様とお出会いする中、
私は元気だから大丈夫と
言っている人ほど、
身体を緩めることが
上手くないし、
いつも身体のどこかに力が
入っているようです。
身体のお疲れが溜まりすぎて、
また
心にストレスを溜め込んで、たまらずリラクゼーションへ
来られる方もいらっしゃいました。
できれば、
日々の生活を有意義に
過ごすためにも、
定期的にリラクゼーションを
利用していただきたいと
考えます。
結局、
自分の身体は
自分でしか労えないと思うのです。
今年も
「きれいな人はよりきれいに」
をモットーに、
お客様一人、ひとりに寄り添う
オーダーメイドアロマと
手あて整体に
精進していきたいと思っています。
関連エントリー
-
足も心も軽くなる！50代女性が取り入れたいアロマケア
「ととのう」ことの大切さ「ととのう」とは、一度にたくさん詰め込むのではなく、毎回一つずつ積み重ねるこ
-
ただ“観る”ことで心が軽くなる――マインドフルネスとヨガ体験
お盆休みの締めくくりに―お盆休みも終わりに近づいた最終日、トリヨガの無料イベントに参加しました。微細
-
呼吸が変わると、人生が変わる
[#機能置換タグ_TOC:目次#] 呼吸が変わると、人生が変わる私たちが無意識にしている「呼吸」。で
-
呼吸が変わると、人生が変わる
呼吸が変わると、人生が変わる私たちは無意識のうちに、一日に約2万回以上も呼吸をしています。でも、その
-
更年期世代に増える“肘の不調”セルフケア五選
今回は「ひじの痛み」についてのお話です。「年だから仕方ないのかな…」と感じる方も多いですが、実はひじ
-
まずは自分を大切に
まずは自分を大事にしてみませんか私たちはつい、外の世界に敏感になりすぎてしまうものです。人のことばか
