忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
人にできないと言えないことが肥満に繋がる
2024/05/31皆さま、こんにちは。
先日よりダイエットモニターコース0期が始まりました。
人はいろいろ問題を抱えていると
あらためて気づくことがありました。
人にできないと言えないことが肥満に繋がることに
触れたいと思いました。
人にできないと言えないことが
肥満につながるなんて！？
以下は身体の中で起こっていることのようでした。
できないと言えないことを
脳がキャッチして
身体の中でストレスホルモンを増やし、
人に暴言をはけないこのタイプの人は
ストレスを解消するため
自分にとっておいしいと思うもの
(お酒、スナック菓子、チョコレート)等を
食べることで
脳がストレスを
解消させようと奨励する。
これが「過食」です。
気がついたら
肥満体型になってしまったというわけです。
30代までならともかく
50才を過ぎると
身体についた脂肪は簡単には落ちてくれない。
ほぼあきらめてしまう方も多いのではないでしょうか？
ただ
時折目にするダイエット情報が気にならないわけではない。
できたら楽してダイエットができたらと
サプリや運動をかじっている人もいらっしゃるのでは？
深夜になると
一人ぐらし、
口や心の寂しさからか
スナック菓子や
チョコレートに手が行ってしまう。
食べたくないのに
何か口に入れたくなる場合も。
一言でいえば
「食べるのをやめたらいいじゃない」と
いうことになる。
まあ、問題は単純なようで単純じゃない。
まずは自分に過食を気づかせる行動を始めることだと思うのです。
お金をかけて
美容整形で
脂肪吸引もありでしょう。
だた、
ずっと死ぬまで
自分とは
付き合っていくわけです。
もしできるなら、
自分でできること、
ここでは
ダイエットを成功させると
自信が得られると思うのです。
サロンでは
無理なく
呼吸法をもちいて
ダイエットをお伝えしています。
ただいま
ダイエットモニター1期を募集しています。
- お腹まわりをすっきりしたい
- 背中やせしたい
- 体重を減らしたい。等
ご興味はある方は
お気軽にお問い合わせください。
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