忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
心の中を見つめる
2019/08/21
人から頑張りすぎと言われることはありませんか？
外部の環境に
適応するため、
自分はもっと頑張らなきゃって。
人のお役に立ちたい、、、
私がやらなければ、、、
他人から好かれたい、、、
知らず、知らずのうちに、
思った以上に背伸びをしている
部分があるかも？
たぶん、
とても真面目な人だから、
力を抜けない、
力の加減がわからない？
のだと思う。
人生を真面目に生きているんだと
側でみて思う。
- 今、身体は頑張ってるよー。
私は
そんな方々へ
気づかせてあげないと
いけないという
変な使命感があった。
ただ、使命感だけでは、
何の説得にもならなかった。
人は自分の頭で、本当に納得しなきゃ
行動しない。
ただ、
糸がピンと
張り詰めたような状態を、
身体はみのがしてはくれない。
刻々と
身体に
疲労となって
積み重ねられ、
身体の不調になって、
現れる。
結果がわかっていたのに、
頑張りすぎを
気づかせるだけの力が、
私に足りなかった。
相手にちゃんと
伝えることが
できていなかったと
振り返って思う。
力の抜き方は
人それぞれ
やり方はあるでしょう。
なるだけ、
その方に合った方法を
ご案内できるようにと、
日々勉強している。
- 一緒に楽しく、身体を労えたら。
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