忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
反省でなく学習を
2019/10/12昨日、別の歯医者さんへ
出かけた。
約二週間経つが、
歯痛がいっこうに治まらなかった。
気持ちが弱っていくのを
感じていた。
別の歯医者さんで、
経緯を説明した。
レントゲン、CTと検査をした。
その結果、痛みの原因が
歯ではない可能性が
高いことがわかった。
私の気持ちが弱っていくのは
痛みそのものというより、
痛みの原因が
わからなかったからだと
気づいた。
一般的には、
原因を知り、
どう改善したらよいか
その方法がわかると
具体的対策が取れる。
連日、本当の原因がわからないまま
痛み止めを服薬していたことに、
私は違和感があった。
ようやく原因がわかったので、
なぜ痛み止めを飲む必要があるのか
納得できた。
この二週間、
歯痛になってしまった自分に対しての
反省を繰り返していた。
反省だけでは気持ちを前に向かせる
ことはできなかった。
でも、やっと私は前を向けた。
先日、
ある先生から、悩みがある時、
身近な人に悩みを話した方が良いと
教わった。
私は主人へ
歯痛の愚痴をこぼした。
主人は、いつも聴き流してくれるんだけど、
一言だけ、
「他の歯医者へ行った方がいいのでは？」
と言ってくれた。
私は別の歯医者へという
自分で気付かなかった
行動をとることができた。
他人に話すことで、
選択肢が広がるのだと思った。
もし、自分で悩んでいて、
いまいち解決策が見つからず、
悶々とした時間を過ごしているなら、
身近な人に悩みを聞いてもらうのも
いいかもしれません。
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