忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
疲れた時、心に響く言葉
2019/10/17
自分が疲れていることさえ、
気づかない時があるかもしれない。
例えば、こんな時、、、
◯目の前の事に集中しているのが続いている。
◯いつも、時間の効率を考えて、
隙間時間まで、活用している。
◯慢性的に肩のコリを感じる。
◯気がつけば、よく足を組んでいる。
他人からは
真面目だ、いつも頑張ってるね。
と言われることが多い。
たぶん、こんな人は、
かなりの確率で、
身体は疲れていると想像する。
皆さんはいかがでしょうか？
私自身も、
疲れには鈍感。
おまけに、
ストレスを溜め込みがち。
昨年の身体の不調も、
倒れないと分からなかったくらい、、、
一般的に、私は
頑張りすぎるタイプみたい。
皆様も
もしかしたら、
私もそうかな？と
思われているかもしれない。
ほとんど面識のない方から、いきなり、
あなたは疲れている。
と言われた経験はありますか？
、、、
私は先日、言われた！！
身体に衝撃が走った。
５０歳を過ぎると
次から次へと
身体の不調が現れる場合が
多いらしい。
特に女性は
閉経を迎えるお年頃。
仕方ない。。。
受け止め方はそれぞれ、
どのように考えるか？
自分の選択に
委ねられている。
「無理をして、身体に不調をきたし、
やりたい事が、明日、突然、
できなくなるかもしれない。」
「本当に今、それを
やる事が必要なの？」
その方の実体験を重ねて話す言葉には
偽りを感じなかった。
疲れを身体で感じ始めている
私に、ありがたい言葉となったようだ。
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