３つの心優しく年越しする覚え書き

1. 身体を動かす。
2. 美しいものに触れる。
3. 自分時間を１５分確保する。

https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg

 2 については、

例えば、今がピークの紅葉を見たり、

(トヨノ町の山も今が見頃！)

食や芸術に触れるのもいいかも？

3 の自分時間を持つ大切さ。

これは今までもよく紹介してきました。

(今回は長くなりそうなので、省略します。)

オハナでは、

手あて整体が始まりました。

連日、お客様から、

私、こんなに身体が歪んでいたの⁈

驚きの声を

たくさんいただいています。

後ろ姿を見る機会は

多くないですが、

結構大事だと思います。

よろしければ

こちらも合わせて読んでみてください。

他人から見える姿勢にも気をつけたい

大好評、

アロマや香りでの癒し、

オーダーメイドアロマは、

肌の保湿や抗酸化作用成分が

たっぷり入ったアルガンオイルを

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手あて整体。

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