忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
今、それぞれに必要なこと
2020/04/22
先が、まだまだ見えない。
不安を感じている方も多いと思います。
そんな中でも、
冷静に受けとめて、
生活をしているお客様や、
医療現場で、頑張っている方々の
ニュースを見ると
私も頑張ろうと思います。
取り組み始めていることを書きました。
朝のヨガから始めます。
身体を緩めると、
思考が柔らかくなり、
やる気スイッチをいれてくれます。
3日坊主の私でも続いています。
ご興味のない方は、スルーしてください。
みなさん、こんにちは。
ともです。生活の見直し。
倹約。
春は、
税金の支払いやもろもろ、
皆様もおありだと思います。
必要なもの。
必要ではないもの。
仕分けを始めました。
意外と必要だろうと
とって置いたものが、
要らなかったり、
その逆もしかりでした。
たぶん、
今必要なものは、
この先も必要になると
考えます。
物質だけでなく、
交友関係もしかりでした。
いかに
人間が感情の生き物かと
大いに
反省させられました。
直接、人と会えなくなり、
寂しさを感じた時期もありました。
ただ、喉元過ぎたら、、
それも時間とともに、
一過性の感情が抜け落ちて、
感情だけに
左右されずに、
私を客観的に見ている
もう一人の私がいるようです。
もう一人の私は、
私が足りてなかったところや
苦手なところを
たくさん見つけてくれました。
これらのことは
見方を変えたら以下のようにも
考えられると少し勉強しました。
苦手なところが見つかったおかげで、
より良いものを見つける機会なのかも？
ただ、
短絡的には思えません。
時代の流れに沿って、
よりよく変化（進化）していくものを
見つけたい。
自分にとって、
一番必要なのは何か。
また
必要な人は誰か？
まわりに影響されることなく、
毎日、自分へ問いかけをします。
ちなみに、
私の場合、
言葉をメモに書くと
後で振り返る時や、
頭の整理になっているようです。
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