身体の真ん中にある骨盤。
ここの歪みから、
肩こりや腰の重だるさに
繋がっていることは、
みなさんもご存知かなと
思います。
骨盤の歪みは、
年代を問わず、痛みの強さや可動域の制限へ
影響を及ぼします。
歪みを整える
体幹トレーニングを入れた、
手あて整体を施しています。
例えば、二年前から少しずつ
腕が上がらなくなってしまったお客様。
可動域を元に戻し、軽く腕が上がることを
合言葉に一緒に取り組んでおります。
隠すより、整える。顔は身体から
ここ最近、急に目の下のクマがくっきり出てて😳「寝不足かな?」と思って昨日はたっぷり10時間寝たのに…