忙しい大人女子の慢性疲労ケア専門
猫背から顔が歪んでしまう
2024/06/04皆さま。
こんにちは。
いよいよ6月が始まりました。
さて、今回
顔の歪みが
きつくなってきたのは、
姿勢が関係するお話しです。
まず、
女性の節目をみていきます。
50才をすぎ
閉経して
子供の手が離れて
仕事では
リーダーを任されたり、
1人起業をしたり、
今までとは違う環境変化が
ある方も？
新しい環境の中、
出向くことや
まわりから見られる機会が
増えた。
毎日鏡をみていると
何か疲れた顔になっているかも！？
一度下記をチェックしてみてください。
✅頬骨が尖っていないか。
✅鼻が左右ずれ
✅右左の目の大きさが同じか。
✅左右ほうれい線のカーブが同じか。
✅頬の高さが違う？
✅左右口は同じ位置か？
一つでもあるなら
猫背や姿勢が悪くなっている可能性が
大きいでしょう。
もちろん日々、
フィイスラインを引き上げる美容クリームで
マッサージに励んでいらっしゃる方も
いらっしゃると思います。
もし
根本的に
顔の左右を整えるなら
姿勢を整えるのが良さそうです。
以下はハルメクさまからの引用です。
猫背などの悪い姿勢は、
顔の歪みにつながる原因の一つです。
猫背は、首が前に突き出た状態です。
猫背の状態が続くと背骨や首の骨などの歪みが起こり、これが顔の歪みにつながることがあります。
猫背はこの他にも、ぽっこりお腹や腰痛、
肩こりなどにつながるため注意したい習慣です。
ただ、背中を伸ばすだけでは腰に
負担がかかることがあります。
うまくできていないと感じられる場合は
リハビリを受けたり、
姿勢をみてくれるトレーナーなどに
相談すると良いでしょう。
第一印象は見た目が55％と
メラビアンの法則では言われいます。
せっかく
人柄は素敵なら
見た目も素敵であると
良さそうです。
6月サロン予約可能日
インターネットご予約関連エントリー
-
足も心も軽くなる！50代女性が取り入れたいアロマケア
「ととのう」ことの大切さ「ととのう」とは、一度にたくさん詰め込むのではなく、毎回一つずつ積み重ねるこ
-
ただ“観る”ことで心が軽くなる――マインドフルネスとヨガ体験
お盆休みの締めくくりに―お盆休みも終わりに近づいた最終日、トリヨガの無料イベントに参加しました。微細
-
呼吸が変わると、人生が変わる
[#機能置換タグ_TOC:目次#] 呼吸が変わると、人生が変わる私たちが無意識にしている「呼吸」。で
-
呼吸が変わると、人生が変わる
呼吸が変わると、人生が変わる私たちは無意識のうちに、一日に約2万回以上も呼吸をしています。でも、その
-
更年期世代に増える“肘の不調”セルフケア五選
今回は「ひじの痛み」についてのお話です。「年だから仕方ないのかな…」と感じる方も多いですが、実はひじ
-
まずは自分を大切に
まずは自分を大事にしてみませんか私たちはつい、外の世界に敏感になりすぎてしまうものです。人のことばか
