初めてでも安心！あなたに合う施術を

「手技療法とは？」

最近、肩こりや腰痛、なんとなく身体の不調を感じることはありませんか？

年齢を重ねると、これまで気にならなかった疲れが抜けにくくなったり、ストレスが身体に影響を及ぼしたりすることがあります。

「マッサージに行く時間がなくて…」

「ずっと気になってはいるけど、初めて行くのはちょっと不安…」

そんな方におすすめなのが 「手技療法」 です。

手技療法とは？

手技療法は、薬や器具を一切使わず 「手」 だけで行う療法のこと。

古代から続く自然な施術方法で、日本でも明治から昭和にかけて「療術」として親しまれてきました。

手技療法の種類

手技療法にはさまざまな技法があります。例えば…

✔ 触る・なでる → リラックスや安心感を与える

✔ 揉む・押す → 血流を促し、筋肉のこわばりを和らげる

✔ 叩く・擦る → 代謝を上げ、身体を活性化させる

✔ 身体を動かす → 関節の可動域を広げ、スムーズな動きをサポート

これらの技術を組み合わせることで、身体に適切な刺激を与え、深部の筋肉や関節に働きかけます。

日本にある手技療法の種類

日本では、手技療法のスタイルもさまざまです。

① 伝統的な手技療法（整体や民間療法）

古くから受け継がれている独自の技術。施術者の経験や流派によって特徴が異なります。

② 国家資格による施術

・按摩・マッサージ・指圧 → 筋肉のコリをほぐし、血流を促す

・柔道整復術 → 捻挫や骨折の回復を助ける

③ 理学療法（医療従事者によるリハビリ）

病院などで、理学療法士が行う手技療法。

④ リラクゼーション

資格が必要ないものの、気軽に受けられる施術。リフレクソロジーやオイルトリートメントなども含まれます。

脊椎に働きかける技術も

特に背骨にフォーカスした手技療法として、次のようなものがあります。

・マニピュレーション → 関節をしっかり動かし、動きの改善を促す

・モビライゼーション → 優しく関節を動かして可動域を広げる

初めての手技療法、どう選べばいい？

「なんとなく疲れが抜けない…」「でもどこに行けばいいのかわからない…」そんな方も多いのでは？

手技療法を受けるときは、次のポイントを意識すると安心です。

✔ 施術者の経験や知識を確認する

✔ 無理な痛みを感じない施術を選ぶ

✔ リラックスと効果のバランスが取れたものを選ぶ

オハナの手技について

オハナでは、手技を通じて 身体と心に働きかけるリラクゼーション を提供しています。

単に筋肉をほぐすのではなく、 ストレスや疲れが軽くなる施術 を大切にし、全身のつながりを意識したケアを行っています。身

たとえば、「肩こりをなんとかしてほしい」というご要望でも、原因は肩だけとは限りません。

腕の疲れが影響していたり、腰の張りが関係していることもあります。

オハナでオハナでは、一部分だけをほぐすのではなく、 全身のバランスを整える施術 を行い、根本的な改善へと導きます。

施術の方法は、お一人おひとりに合わせて調整しています。

「痛いのが苦手」「優しい施術が好き」という方には、リンパケアの技術を取り入れ、心地よい刺激でアプローチ。

一方で、「しっかり効かせてほしい」「鍼灸のような深い刺激が好み」という方には、より深部に働きかける手技を採用しています。

それぞれの体質やお好みに合わせた施術で、無理なく心地よい変化を感じていただけるよう心がけています。

初めてのオハナには、

「マッサージに行くのは初めて…」

「どこを選べばいいかわからない…」

という方も多くいらっしゃいます。

初めての方でも安心して受けていただけるよう、 回数券ではなく、一回ごとのお支払い を採用しています。

無理なく、ご自身のペースで通っていただけますので、どうぞお気軽にお問い合わせください。

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