この半年をふりかえりながら、これからの私を想う

6月が始まります

雨の匂い、紫陽花の色、深まる緑。

6月は、自然の移ろいを静かに感じられる季節ですね。

1年の折り返しが近づいてくるこの時期、

ふと立ち止まって、自分自身と向き合いたくなる方も多いのではないでしょうか。

「この半年、私はどう過ごしてきたんだろう？」

「これから先、どんなふうに生きていきたい？」

そんな問いに耳を澄ませながら、

心と身体を、少しやさしく整えてあげる。

6月は、そんな“自分への時間”を意識してみるのにぴったりの季節です。

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「どう在るか」は、手から伝わる

どれだけ技術を磨いても

どれだけ知識を重ねても

“どんな気持ちで触れているか”は、手を通して相手に伝わってしまう。

そう気づいてから、私は「在り方」を大切にするようになりました。

姿勢や呼吸と同じくらい、自分の内側と向き合うことが、今の私にとって欠かせない習慣になっています。

「え？今ごろ気づいたの？」

はい、そうなんです。

でも、50代になった今だからこそ、ようやく本当の意味で自分を見つめられるようになった気がしています。

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忙しくても、「自分を整える時間」はつくれる

「時間がない」「無理」って、つい言ってしまう日もあります。

けれど、目の前のことに集中できる時間があるなら、

そのあとに、自分を整える時間だってきっとつくれるはず。

私の場合は、ある時は数秘、またある時はピラティス。

その時の自分にしっくりくるものを選びながら、自分自身と向き合っています。

誰かに言われたからではなく、「自分で選ぶ」。

その積み重ねが、私にとってのセルフケアの基本です。

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マッサージは、ただ身体をほぐすだけじゃない

セラピストの仕事は、技術だけでは成り立ちません。

触れる“手”から伝わる、あたたかさ、信頼、やさしさ、安心感――

言葉では表せない何かが、相手の心と身体をゆるめてくれるのです。

最近、他のセラピストさんから

「素敵なお仕事ですね」と言われることがありました。

そのひと言が心にしみて、嬉しくて、

「ああ、この道を選んでよかったな」と改めて感じました。

誰かのためになれている――

それが、私がこの仕事を続ける理由のひとつです。

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ヨーガスートラが教えてくれた「在り方」

「もっと自分の在り方を深めたい」

そう感じていた時に出会ったのが、ヨーガスートラという古代の教えでした。

私はヨガの経験はありません。

でも、この本を読み進めるうちに、シンプルな言葉たちが

まるで心の奥に語りかけてくるような感覚があったのです。

たとえば――

・心を整えること

・執着を手放すこと

・“今”という瞬間に意識を向けること

どれも、50代を生きる私たちにとって、

しなやかに、軽やかに生きていくヒントばかりです。

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50代は、まだ途中。だからこそ、自分らしく進んでいく

セラピストとして、女性として、ひとりの人間として――

私はこれからも、学びを続けていきたいと思っています。

“手”からも、“言葉”からも、

安心を届けられるような存在でありたいから。

50代は終わりではなく、「まだ途中」。

これから先も、しなやかに、やさしく、自分らしく。

そんなふうに歩んでいけたら嬉しいな、と思っています。

本日は最後までお読みくださりありがとうございます♪