やわらかく生きるためのコミュニケーション

家族との会話や友人とのやりとり、地域や職場でのちょっとしたふれあい。

言葉を交わすこともあれば、表情やしぐさで気持ちを伝えることもあります。

それらすべてが「コミュニケーション」です。

年齢を重ねると、これまで自然にやってきた関わり方を、あらためて見直したくなることがあります。

長い人生経験があるからこそ、新しい視点を取り入れることで、人とのつながり方もより心地よく変わっていくのかもしれません。

そこで、「コミュニケーションとして考えてみた」ときに思うのは――

相手の思いを受けとめる力、物事を多角的に見る力、必要な情報を集める力。

そして、自分自身の身体の状態を知り、理解することの大切さです。

自分のことを後回しにしていませんか？

周りへの心配りに追われるあまり、自分の身体の声を聞き逃してはいないでしょうか。

実はこれは、セルフケアでできること。

何も他人様から教えを乞う必要はありません。

自分で、自分を知ることができるのです。

身体をよく理解すると、他人との関わり方も自然とやわらかくなり、日常でのスキルも少しずつ高まっていきます。

この気づきは、家庭や地域での関わりや趣味、仕事など、これからの毎日の中にしっかりと活かすことができるでしょう。

そのためには、まず「自分を知ること」。

命の時間を、自分のために大切に使うこと。　　

もし、でも、どうせ、だって　と無意識に制限をかけているなら、そろそろ卒業しませう。

365日、わたしを整える力 ３６５日自分で自分を整える整えるのは、私じゃない。あなた自身です。――365日、自分を整える力を育てるために。こんにちは、オハナの松室です。今日は、オハナで密かに温めてきた想いについて、お話しさせてください。施術を終えたあと、お客様から「軽...

ohana-aroma-salon.com