気持ちにゆとりが持てたなら

心にゆとりがあったなら体調を崩していなかったかもと体調を崩した経験をお持ちの方なら思うだろう。

私は何度となく心にゆとりが持てなくて朝から

身体が重だるさを感じた時があった。

家の片付けをしなきゃいけない、

夕ご飯の買い出しへ行かなきゃ行けない、

犬の散歩にも行かなきゃ行けない。

思っていたはずなのにリビングのソファーに腰掛けたままじっとしていた。

テレビはついていたと思うが見ていた記憶はなかった。

どこか身体に異変があるわけでもなかった。

振り返ると心が固くなっていたから、身体も固くなって動かなかったのかもしれないと思った。

苦い経験をした私は意図して緩めることを行なっている。

直近の一つに乗馬があった。

山の自然に触れ、

馬の上からの景色を見て心が緩み

なかなか指示をきいてくれない馬との心の触れあいに楽しさを感じた。

自分で緩みを感じると〇〇しなきゃいけない自分から開放された。

私は自由だと思えた。

何でもまだやれるのではと自分の可能性を感じる私がいた。