「自然の力で家族を守る」ティートリー精油

「自然の力で家族を守る」ティートリー精油の抗菌パワーとは？

忙しい毎日、家族の健康管理も自分の体調ケアも、つい後回しになっていませんか？

とくに、感染症や口腔内のトラブルが気になる今、自然の力でケアできたら安心です。

そこで今日は、私が普段の生活にもサロンワークにも取り入れている、「ティートリー精油」についてお話します。

風邪の季節には使っています。香りももちろんですけれど、もっと良きことがあるんです。

ティートリーってどんなアロマ？

ティートリー（学名：Melaleuca alternifolia）は、オーストラリア原産の植物で、古くから先住民アボリジニが薬草として活用してきた植物です。

この葉から抽出される精油には、強力な抗菌・抗ウイルス・抗真菌作用があることが、現代の研究でも明らかになっています。

「テルピネン-4-オール」ってなに？

ティートリー精油の力の源、それがテルピネン-4-オールという成分。

この成分には、細菌の細胞膜に働きかけて、生命維持に必要な機能を妨げる＝死滅させるという抗菌作用があります。

例えば、病院などで問題になることの多い「黄色ブドウ球菌（MRSA）」に対しても、抗生物質が効きにくい状況でティートリーが有効だったという研究報告もあるんです。

歯周病など、口の中の感染症にも

実はこのテルピネン-4-オール、口腔内のトラブル（歯周炎や歯肉炎など）にも有効だとされ、歯科分野でも注目されています。

マウスウォッシュに少量混ぜて使うと、口の中がすっきり＆清潔に保てるという体験談も。

※もちろん、精油を使うときは濃度と使い方に注意してください。

忙しい時にこそ、ティートリー

ホルモンバランスが変わる40代以降、免疫力の低下や、口腔内の乾燥、肌トラブルなど…

ちょっとした不調が気になりやすくなりますよね。

そんなときに、自然の力で日々のケアに寄り添ってくれるティートリーはとても頼もしい存在です。

精油を1本持っているだけで、

暮らしのあらゆる場面で大活躍してくれます。

テルピネン4オールを含む精油

以下に代表的なものを挙げました。

ティートリー	テルピネン4オールの主要な供給源であり、抗菌作用や抗炎症作用が強いことで知られています。
ニアウリ	テルピネン4オールを含む精油で、特に抗菌作用が期待されます
カユプテ	テルピネン4オールを含んでおり、呼吸器系の症状に効果があるとされています。
スイート・マージョラム	テルピネン4オールが含まれており、リラックスや鎮静作用があります。