50代女性セルフケア専門サロン

大阪府豊能郡豊能町新光風台5丁目

豊能町オハナ

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電話番号:090-6328-1214

所在地 :大阪府豊能郡豊能町新光風台5丁目


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ブログ

2021/04/09

先日、リラクゼーションを受けました。

受けた直後は、ゆったり幸福感に包まれました。

 

次の日も良い変化を期待したけど、、、

身体が軽くなった感じがありませんでした。

 

おそらく身体の状態は変わっていないと思います。

 

リラクゼーションマッサージは、

施術中やその直後は、

とても癒されて気持ちのいいものです。

 

でも50才をすぎ、

より健康を意識したり、

より身体の良い変化を期待するならば、

一方的に指圧をされる

受身のマッサージだけだと、

自己回復力、自然治癒力を高めるのは

難しいようです。

 

リラクゼーションセラピストとして

現在も従事している

私視点でお話ししています。

 

不快な方は読み飛ばしてください。

 

身体がいい状態を続けていくためには

表面をただ強く押すだけでは、

一般的に考えても難しいことは

想像できると思います。

 

手あて整体では、

身体に触れる手こそが全て。

 

一瞬で安心感や安らぎを与えることができ、

信頼関係を容易に結びやすくなる

新感覚リラクゼーションとも言えます。

 

お互いの五感を働かせながら、

身体の不調を紐解いていく方法をとります。

もしかしたらスピリチュアル的な要素も

あるのかもしれません。

 

コロナ禍の今、

サステナブル、

持続する時代を支える基盤として、

自分の身体の自然治癒力や免疫力を

維持することが

より大切になってきたと感じます。

 

私自身、

より身体の奥を整えることや

自分自身を律するため、

定期的に技術向上への勉強会へ

参加をしています。

 

リピーターさまに、

ブラッシュアップし続ける施術を

受けていただき、

サロンを

「ラボ」と呼んでいます。

 

上の写真は、
先日の手あて整体アドバンス講座にて、
上半身には触れずに、
下半身の調整のみを行なった
ビフォーアフターです。

身体全体を繋げて、
エネルギーを循環させると
背中まわりが緩んだようです。

リラクゼーションでは何か物足りない。
身体を整えることに感心ある方は、

お気軽にお問い合わせください。

お問い合わせ

2021/04/07
身体の疲れをとりたい。
頭をすっきりさせたい。
心を軽くしたい。
〇〇キロ痩せたい。
誰でも希望や願いがあると思います。

当サロンでは、
これらを実現していくための
お手伝いをしています。

お越しいただいた時と
施術が終わった後の
後ろ姿の変化を
見ていただいています。

人は自分の後ろ姿を見る機会が
あまりに少ない。

下記の左の写真を見ていただくと、
肩まわりや腰まわり、両膝に
力が入っているのが
おわかりいただけると思います。

ご自身では力を抜いているつもりに
なられてるようでした。

でも、実際力が入っていて、
身体に余分な力がかかっています。

よくよく振り返ると、
この日は、大変身体が疲れる原因が
おありになったようでした。

手あて整体で、お客様の全身、
身体の奥の奥から調整をしていきました。

頭もすっきりされたようです。
(個人差があります)


手あて整体やアロマを初めて受けたい方、
おためしメニューがございます。
初めての方限定おためし

定期的に技術向上への勉強会へ参加して
よりよい施術をご提供できるようにと
励んでおります。
四年目のオハナ、もう一歩先へ

自分らしい香りを身につけたい!
最近、裏メニューとして好評を
いただいております。

アロマ心理学を考慮したアロマブレンド(フェイシャル・ボディ・全身)
オーダーメイドアロマコロン作成

ご相談、お気軽にお声かけください。
お問い合わせ

2021/04/03
不良姿勢へのアプローチ①  
新入学、新入社が始まり、
気を抜けない日が多くなる方も。

緊張が続くと内臓が硬くなり、
高血圧や脂質異常の原因になりかねない。
肋骨も硬くなっていく。

このような状態が続くと、
背骨の歪みに繋がっていってしまう。

側弯症とは、

椎骨が曲がり

脊柱が横に曲がること。

痛くも痒くもないから
本人の自覚症状はなく、
若い方にも増えているという。

改善する意識を持てないでいると、

・頭が前につきでる
・猫背
・反り腰
・スウェイバック

といった不良姿勢となる。

後ろ姿をみて
左右の肩の高さが異なる場合は、
不良姿勢を疑ってみる。

今回、アプローチの対象にしたのは、
機能性側弯症。
不良姿勢や椎間板ヘルニアによるもの。

構築性側弯症、つまり
先天性や加齢に伴う変形性や
原因不明の突発性のものは
今回は扱わない。

側弯症のピラティスアプローチから見ると
側弯症には、メラトニンが関係しているという。

脳には松果体があり、
体内時計を直接調整しているメラトニン
というホルモンを分泌している。

メラトニンの合成は、
太陽などの光で抑制され、
夜間に活発になる。

太陽などの光を浴びると
側弯症の発症が抑えられる。

今は紫外線や黄砂、花粉といったもので
外に出ることは
制限されてしまう。

太陽の光を浴びることは、
美しい健康的姿勢へ
繋がるようです。

太陽の光は浴びたいものです。
上記はビフォーアフターの写真。
右の写真をご覧いただくと
背中の高さが左右揃っているのがわかる。

手あて整体では
機能性側弯症の改善への
アプローチも行います。

メニューについても
こちらからお問い合わせください。

初めての方へおためしメニューはこちら
初めての方限定おためし

2021/03/30
身体が疲れている時  
もうすぐ4月。
新入の季節を迎える。

あれもしなきゃ、
これもしなきゃと
気持ちばかりが焦ってしまう。

昨日は自分の身体のメンテナンス日。

今の1番の楽しみ。


当日の朝、
いつも行っている全身を伸ばすと
首や肩まわりがツッパっている。
何だか身体が怠い。
やる気もでない自分がいた。

でも今日は身体を緩めてもらえる!と
朝の用事を済ませて、
車に乗りこむ。

先生のところへ行く道中、
綺麗な桜も見ながら、
ちょっとした日帰り旅行のような
気持ちになる。

いつも施術を受ける前は、
どんな風に身体へ施してくださるのか、
意識を持って望むのだけれど、
途中から記憶が無くなってしまう。

目が覚めたら、
また明日から頑張れそう、
身体も心もすっきりしていることに
気づく。

 

忙しい方は、

身体を緩めることが

とても大切。

 

オハナでは、お客様自身が、

緩める術を身につけることも大切と考え、

お一人、おひとりにあわせて

セルフケア、マインドの持ち方を

お伝えしています。

以下はお客様の感想です。

オハナ開業して4年目って。

最初の頃の施術とは変わってます。

たくさん勉強していることが施術の変化でわかります。

仕事で腰痛になってしまうことが多い。毎回ここに来れば、改善されるので安心。

手あて整体は、言われた動作をしている時は、起きてられますが、油断すると寝ちゃってます。

背中 どうでした?と、聞かれましたが、完全に寝てました。すいません💦

姿勢が良くなって、腰の痛みも改善されてました。

今日もありがとうございます😊

 

50代パート



いつもご予約ありがとうございます。
四月のご予約枠が少なくなっています。
五月については、お気軽にこちらから
お問い合わせください。

2021/03/22
運動に意識が向かなくても身体が整えられていくリラクゼーション  

ご自身で確認できる身体の変化がありました。

 

初めは、バレリーナのように

両足をぴったりつけると

身体のバランスが取れなくて倒れしまっていた。

 

できるだけ病院のお世話になりたくないと、

オハナに定期的に通い始めて一年半。

 

先日、お客様がその場で撮った写真をみて

「後ろ姿がきれいなった」

とのご感想をくださいました。

 

「あれほど長年悩ましい腰のはりや

重だるさが軽くなった!」

「通勤で階段を毎日上がるのに、

息が上がらなくなりました!」

とも。

 

仕事から帰宅すると

倒れ込むように寝てしまう、

毎日セルフケアなんてとても無理と

おっしゃっていたのがウソのようです。

 

お客様自身が変化に気づくと、

より身体への意識が変わります。

 

セルフケアを楽しくできるようになるまで、

責任を持ってご案内をしています。

 

今、コロナ禍で不安な世の中。

人は、誰でもが、

自分のペースで、

1日を楽しく送りたいと
思っています。

 

上記の感想をくださったお客様は、

こちらでお伝えしているセルフケアを

こつこつ続けてくださっています。

 

運動する習慣がない方でも、

無理せず、生活の中の一部として

取り組みやすいセルフケアを

お伝えします。

 

ホームページを少しずつ書き直しています。

 

身体の奥から整える、「手あて整体」の

詳細はこちらからご確認ください。

https://ohana-aroma-salon.com/contents_905.m.html

 

ホームページを初めて見てくださった

方へのメニューはこちらをご覧ください。

初めての方限定おためし

2021/03/19
筋肉だけほぐしても身体は変わらない  
お客様からよく聞くお話。
リラクゼーションで
筋肉を揉み解してもらって、
その日は気持ちいいと思うんだけど、
翌日には筋肉の固さは戻っている気が、、、

ここでしか言えないけれど、
私は、「筋肉だけを揉み解して終わり!?」
というのは、ちょっと不思議に思う。

私自身、お客様の身体に
触れさせていただくことが
増えていくにつれて、
筋肉だけにフォーカスしている方法に
違和感を感じるようになった。

固くなってしまった筋肉に
力づくで押していく。
そんな方法は
お客様にもセラピストにとっても
良くないにきまっている!

まわりのセラピストの方をみても

どこか身体に不安を抱えながら

仕事をしているように見える。


私にも苦い経験がある。

初めて務めたリラクゼーションで
親指を痛めた。
講師の先生は、
誰しも通る道だから、
そのうち慣れるから、って。
あとは"押せ"としか教わらなかった。

私が、当時、
疑問に感じなかったのは、
職場の先輩方に聞いても
同じ答えが返ってきたから。
そのうち慣れて
痛くなくなるだろうと。

我慢して押し続けた親指は、
お皿を持つことすらできなくなり、
数か月足らずで職場を離れた。

セラピストの仕事はできなくなったと
その当時は思ったものだ。

辞めずに続けられたのは、
バイトをしていた鍼灸整骨院の齋藤先生に、
この指を直したら、お客様にも
同じようにできるでしょ?との
お言葉をいただいたことや、

親指に頼らないリラクゼーションの方法を
みつけられたこと。

(筋肉が固くなっているのは何故か、

原因を探すようになった)

それと、
痛めた時以来、
人一倍、怪我をしないことを
気にかけて
仕事をしているからかもしれない。

今では皿さえ持てなかった親指は
リラクゼーションで
使えるまでに回復した。

固い筋肉をなんとかしたいと
思われる方へ、
身体のうちから整える
手あて整体を行っています。

なぜ筋肉が固いのか、
原因をお探しして、
身体全体をすっきりさせるため、

強く押すのではなく、
優しく身体の奥へ触れていきます。

詳しくはこちらをご覧ください。

4月のご予約については
こちらからお気軽にお問い合わせください。

2021/03/13
軽い勘違いから始めてみる  
春がくると、
新人さんの季節。

皆様の中でも
何か新しい事に取り組もうと
している方もいらっしゃるかも
しれません。

今までやったことがないことなら
不安はつきもの。

でも不安を払拭するのは
難しいし、
使うエネルギーがもったいない。

昨年、
新しい職場で
私は大失敗しました。

人の輪に入ることが
できなかったのです。

一気にすることはできないと
あきらめて、
新しいことは
少しずつでいいんだよって、
自分に言い聞かせてあげる。

もしかしたら、
まわりの反応は、
私に辛口かもしれない。

そんな時は、
私は人一倍、慎重な人だと
理解すればいい。

焦ることはないし、
ゆっくりでいい。

昨年の私へ、
そう言ってあげたいと
思うのです。

二年目、相変わらず、
指導をいただいています。

職場の中の私と
一人の私。
違いがあって当たり前。

組織の中で
行き詰まりや
閉塞感を感じたなら、
都合の良い軽い勘違いもいいかも。

たぶん、貴女も
私と同じ。

焦らなくていいし、
私は何も悪くないって、
思ってあげていただきたいと
思うのです。

これでずいぶんと
冷静になり
気が楽になるようです。

今日も有意義な一日を
お過ごしください。

2021/03/07
好きの感度を高めること  
私事に少々お付き合いくださいね。

あの人のようになれたらいいな?
そんな風に思うことはよくあるものです。

結論から言うと、
貴女が憧れている人にはなれないです。

でも、
自分(私)もなかなかいけてる!
そう思える日はやってくるそう!?

私、人一倍、自己肯定感低いし、
なかなか考え方を変えるのは難しい。
頑張って変えようとアファメーションに
取り組んでいたこともありましたが、、、

変えることにエネルギーを使うのは
諦めた方がいいです。

それより、
他人から言われる
グサッとくる言葉に
エッセンスを加えて、
"魔法の言葉"に変えた方が良さそうです。

は?
何を言ってるの?

基本的に、根拠のないことは
好きではありません。

昨年から心を学んでいる
先生が言ってくださった言葉には、
信ぴょう性がある。

私は少しですが、
店舗での立ち位置が
変化しているから。
そう思うのです。

私には静かな闘志ある。
"静かな"って
好きな言葉です。

私にも、
好きを極めるなら、
できると思ったしだいです。

2021/03/05
四年目のオハナ、もう一歩先へ  
毎年、オハナを開業したこの時期に
サロンの少し先の未来を考えます。

もっとお客様に喜んでいただきたい!

アロマトリートメントを主なメニューとして
お客様へご案内をしてきました。

オーダーメイドで、
ご要望にお応え続けています。

誰もが持っている身体の歪み。
そこから身体の不調を招いていることが多い。

毎月100人、
お客様の身体に触れさせていただいての
実感です。

身体の奥の奥から整える術、

手あて整体の勉強はずっと続けています。

新しいことを取り入れるには
私自身がとことん納得しないと
お客様にはご案内できないようなんです。

今年の春、
オハナのメニューに、さらに進化した
手あて整体をいれる準備を進めています。

コロナ禍で、
リラクゼーションサロンのあり方を
今一度、自分に問いかけしています。

三月はご予約ありがとうございます。
ほぼ埋まってしまいました。
いつもありがとうございます!

四月のご案内は、
こちらからお問い合わせください。

2021/03/05
何か足りないと感じる時  
先日、何十年と同じお仕事を続けて
いらっしゃるお客様をご案内しました。

仕事は嫌いではない。
気づくと20年以上の月日が経っていた
いわゆるベテランさん。

最近、
お仕事が忙しくなり、
花粉症の影響もあり、
身体が疲れていると
ご来店動機を話してくださいました。

特にこれといった職場への不満は無いと
お伺いしたけど、
私には、あまり面白くもないご様子のように
感じました。

身体に触れていくと、
身体のあちらこちらに滞りが見られました。
今回は、
全身めぐりをよく、
リラックスするため、
いつもは触れない頭も含めて、
全身のリラクゼーションを
受けていただきました。

「また来ます」と言って帰られました。

私の中で、ご案内が
少し足りなかったかな?

少し振り返ってみました。

お客様自身は、
現状に不満があるわけでは無い。
けれど、少し満足のボルテージをあげて、
わくわくする気持ちを
お伝えできればよかったのでは?

人は満足する気持ちに
鼓舞(感動)が加わると
より幸せを感じることが
できるようになると思うのです。

これは私の実感なのですが、
毎日、特別変わらない生活の中でも
幸せを感じます。

それは人への感謝や
自分への労う気持ち、
志をともにする仲間、、、

目に見えないものではありますが、
それらを改めて意識することで、
もっと幸せを感じることができると思うのです。

四月予約日はまだ公開しておりませんが、
個別で対応しております。
お気軽にお声かけください。
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オハナ

心身軽やかな未来応援します

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定休日 :不定休

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