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お客様からのラブレター 〜おしゃべり編〜
2020/01/25
あくまで、一つの方法だけど。
- 元気になるきっかけがほしい。
- 一人で頑張っているけど、いまいち成果が、、、
- 身体と心の繋がりに興味がある。
いつもありがとう！
今日は、なんてタイミングのいい日だったのかしら。
2、3日前に顎の辺りが腫れて肩が凝っていたので、自分で腕を回したり、お風呂でもんだり、、
少しよくなったなーと思ってたの、、でも、みてもらうと、悪いところは。腰ね〜と、肩が痛いのも腰からきてるね。と、、
そうなのね、、と納得。
年末からパソコンの前で張り付いてるからね〜
確かに腰も悪くなるわ、、と
回してもらったり、自分で回す方法、コツなど教えてもらって、呼吸も止めないでね〜吐いて〜すって〜と、誘導してもらって、肩はボキ、コキと音が鳴って、どんどん回るように手も上がるようになっていきました。
前はこんなにあがらなかったもんね〜よかったね〜と。
ビフォーアフターの写真みて、アフターは、スッと立ってるなー。と、、体幹鍛えないとなー
毎回だけど、色んな話して、、褒めてもらうし、夢も語るし、、なんか、みちしるべつけてもらってるみたい。モチベーションあがるし、やる気になるわ。色んな道が模索出来ると思う。
何をどうすれば、、って、難しいけど、色々やってみよう！！って気になったなー。
やる気スイッチ押してもらったわ！！
少しお客様からのラブレターを
要約させてもらうと、
自分の身体の状態を理解、
納得されて、
課題、ここでは体幹を鍛えることを考え、
結果、いろいろやってみよう！という
お客様の心の変化になった。
おうちでのセルフケアも、
続けられるものをお伝えした。
次回、どのような身体の状態へ
変化しているのだろうか？
私の興味は尽きない。(笑)
自然に優しいハーバルリンス
2020/01/24
これらを混ぜて、
二週間ほど寝かす。
毎日瓶を振ることは忘れず。
水に浮かべると香るアロマティカス
2020/01/23
家事に、子育て、
親の世話、パート？と
頑張っている大人女子の皆さん。
身体の緩みの先にあるもの
2020/01/22
痛みをなるだけ
早くとりたい。
接骨院の先生から
教わっていた。
後ろ姿にその人のストーリーが現れる
2020/01/21
身体に不調が現れたり、
きっとまだ、膝の痛みは軽度で、
歩くことに、支障がないんだろうな？
たぶん、この方は、もっと困るまで、
このまま変わらないのだろうな？
少し失礼だけど、
先に、湯船から出られた後ろ姿を見て
そう思った。
2月のご予約可能日が少なくなってきました。希望される方は早めにご予約お願いします。
お気に入りから始まる朝
2020/01/20
ルーティンを
1日の始まりの朝に、
持てたら、
幸せなことが増える気がしませんか？
心の根っこに潜んでいるもの
2020/01/19
みなさん、こんにちは。
ともです。
今日は日曜日だから、
仕事のことは離れて、
少し自分のことを書きます。
拙い文章ですが、
お付き合いくださるなら
幸いです。
私は、人からみると
どんな人に、うつってるのかな？と、、、
そういえば、
「ブログを読むと、真面目すぎる」
と言われたことがあった。
たぶん、人に悩みを
話すことに抵抗があったことも
少なからず、
影響しているかな？
お客様へ寄り添うエステのため、
それと、私の根っこにあると感じている
生きづらさを解放したくて、
去年より心理学の勉強を始めた。
私の生きづらさは、
師匠の上野先生によると、
子供から思春期時代に
何か、今の自分を作る
きっかけになった出来事があるらしい。
他の言い方なら、
「インナーチャイルド」と
言われるものだそうだ。
私は、小さい頃の記憶は
ほとんど残っていない。
思い出されることと言えば、
すべて自分が正しいと
言い切る父親の横で、
口答えできない母親。
出来の良い弟と比べて
いいかげんな娘と言われ
続けられたこと。
未だに
お正月に、親戚に会うと、
「いいかげな、ともこ」と
言われる。（笑）
笑い話〜になりつつあるけど。
両親は
そんな私のいいかげんさを
治するために、
毎日〇〇しなさいと
こと細かく、
言い続けてくれた。
そのせいか、
大人になるまでは、
人からどんなに、
キツイことを
言われても、
何も感じることなく
快適に過ごせるようになっていた。
残念だけど、
いつまでも快適な時間は
続かない、、、
結婚して、
家族ができ始めた頃。
子育ては
自分じゃなく、
子供を育てなきゃいけない。
初めて体験することばかり、、、
子供が昼寝しない、
離乳食を食べない、
体重が増えない、
正しい答えを探した。
探しても見つからず、
たまらず、
悩みを母親へ話した。
母親からは、
あなたがちゃんとしていないから。
何も感じることがなかった心の中に、
嫌な感情が湧いた。
それでも、
子供達が成人する頃まで、
繰り返し、教えを乞うていた。
私は、、他人にアドバイスをもらうことを
しなかった。
そんな私にでも、
少し楽に生きる術が
見つかりそうな予兆が、、、
人のご縁から、
上野先生に"心"を学び始めた。
毎回、今の私で大丈夫と
思える仕掛けを、
たくさん提供してくださっている。
前回の講座でも、
先生と
受講生とのカウンセリングを
側で聴かせていただいた。
人は誰もが、
身の回りで生じる不調和に、
無意識の内に責任を感じてしまうこと。
想いや流れを共有したくないこと。
逆に、ずっとまわりの方々を支えて
きたのに報われず虚しく孤独感。
人に言えない葛藤があるもの。
これを「シャドー」と呼び、
みんな、人それぞれに、
心の中を掘り下げていくと、
フォーカスされる部分に
ぶち当たる。
シャドーは、生きるために役立つ。
いつも持っていてかまわないもので、、、
先生の話しは後も続いた。
そのシャドー（エネルギー）は、
人から見えている
ペルソナ(仮面、外的側面)よりも、
遥かにエネルギーが
大きいらしい。
先生は、直接、
私のカウンセリングを
したわけじゃないから、
私に言われたわけじゃない。
それでも私は、
いいかげんな私を持っていても
かまわないと
言われた気持ちになった。
次回は私の順番が回ってくる
予定です。
次へ続く。
手の中の小さな世界から広がる世界
2020/01/18
みなさん、こんにちは。
ともです。
昨年から、
手や顔はもちろん、
頭や食器洗いまで、
自分が使う石鹸作りを始めた。
きっかけはなんだったろう？
良く覚えていない〜（笑）
もちろん作るのは、
人にも自然にも優しい石鹸。
自然に優しい石鹸作りは
いたってシンプルなもの。
中味は、
水、油、苛性ソーダ、
たったこれだけ。
この材料を
混ぜて、混ぜて、
固まるのを
一カ月ほど
待つと
石鹸ができる。
不器用な私にでも
気軽に作れた。
作れば作るほど、
手の中に収まる
この小さな世界は
私の今ある現実の世界へ
影響を及ぼし始めている。
まるで小さな子供を抱くように。
私は「水」がたいそう愛おしくなった。
今までは、
無意識に、無造作に水を使っていた。
（本当にごめんなさい）
今年に入り、
大規模な
オーストラリアの森林火災が
ニュースで流れた。因果関係があるか、
どうか
わからないけれど、
地球温暖化、
自然の無駄使いの
影響を受けているのではないか？
私も無駄使いに加担していたのでは？
胸が痛んだ。
今回の自然に優しい石鹸作り。
必要な油の量は約250グラムほどで、
最終的には化学変化させる。
また水と油を混ぜる界面活性剤として、
苛性ソーダだけを使っていて、
出来た石鹸は弱アルカリ性になる。
(弱アルカリ性は自然に優しい。)
主婦が油に触れるのは、
やっぱりお料理する時が多いと思う。
今回、お料理するとき以外で
油に触れて、ふと気づいた。
もし毎日、
それぞれの家庭で
250グラムの油を
そのまま排水口に流せば、
確実に水は汚されていく。
これをきれいにするのに
どれだけのエネルギーが必要になるのか？
(もちろん、そんな雑な事はしてないけど)
これを読んでくださっている方の中には、
子供がいる方もいらっしゃるだろう？
子供の世代へ、
その先の孫の世代へ、
いつまでも安全な水を
引き継いでいけるよう
水を大切に使なきゃって！
大それた事はできない。
私が水を使うは、大切に使い始めた。
この先があった。
なんと私の石鹸作りが、
主人にまで影響を与え始めたみたい。
主人は、
水洗いの前に、
油汚れがひどいものは、
先にいらなくなった新聞紙で、
拭き取るようになった！
いつも私が言っても、
聴いたフリだけして
やってはくれないのに。（笑）
石鹸作りは続く。。。
好まざることを行動に移して一歩先へ
2020/01/17
- ご褒美をぶら下げて、モチベーションを下げないようにする。
- 自分ができたイメージを膨らませる。
- 他人へ公言する。
私も含めて、
50才を過ぎると、
余分な脂肪はつきやすく、
なかなか落ちてはくれないし。
余分なものは
鼠蹊部のリンパへと流す、身体がお餅のように伸びるオイル
2020/01/16
先日お客様の感想
今日はありがとうございました😊
久々に…凄ーく痛かったのですが、今は全く揉み返し的な事もなく、関節からちゃんと伸びてる感じで手足が少し長くなったみたいです笑笑
