ブログ

みなさん、こんにちは。

ともです。

今日は日曜日だから、

仕事のことは離れて、

少し自分のことを書きます。

拙い文章ですが、

お付き合いくださるなら

幸いです。

私は、人からみると

どんな人に、うつってるのかな？と、、、

そういえば、

「ブログを読むと、真面目すぎる」

と言われたことがあった。

たぶん、人に悩みを

話すことに抵抗があったことも

少なからず、

影響しているかな？

お客様へ寄り添うエステのため、

それと、私の根っこにあると感じている

生きづらさを解放したくて、

去年より心理学の勉強を始めた。

私の生きづらさは、

師匠の上野先生によると、

子供から思春期時代に

何か、今の自分を作る

きっかけになった出来事があるらしい。

他の言い方なら、

「インナーチャイルド」と

言われるものだそうだ。

私は、小さい頃の記憶は

ほとんど残っていない。

思い出されることと言えば、

すべて自分が正しいと

言い切る父親の横で、

口答えできない母親。

出来の良い弟と比べて

いいかげんな娘と言われ

続けられたこと。

未だに 

お正月に、親戚に会うと、

「いいかげな、ともこ」と

言われる。（笑）

笑い話〜になりつつあるけど。

両親は

そんな私のいいかげんさを

治するために、

毎日〇〇しなさいと

こと細かく、

言い続けてくれた。

そのせいか、

大人になるまでは、

人からどんなに、

キツイことを

言われても、

何も感じることなく

快適に過ごせるようになっていた。

残念だけど、

いつまでも快適な時間は

続かない、、、

結婚して、

家族ができ始めた頃。

子育ては

自分じゃなく、

子供を育てなきゃいけない。

初めて体験することばかり、、、

子供が昼寝しない、

離乳食を食べない、

体重が増えない、

正しい答えを探した。

探しても見つからず、

たまらず、

悩みを母親へ話した。

母親からは、

あなたがちゃんとしていないから。

何も感じることがなかった心の中に、

嫌な感情が湧いた。

それでも、

子供達が成人する頃まで、

繰り返し、教えを乞うていた。

私は、、他人にアドバイスをもらうことを

しなかった。

そんな私にでも、

少し楽に生きる術が

見つかりそうな予兆が、、、

人のご縁から、

上野先生に"心"を学び始めた。

毎回、今の私で大丈夫と

思える仕掛けを、

たくさん提供してくださっている。

前回の講座でも、

先生と

受講生とのカウンセリングを

側で聴かせていただいた。

人は誰もが、

身の回りで生じる不調和に、

無意識の内に責任を感じてしまうこと。

想いや流れを共有したくないこと。

逆に、ずっとまわりの方々を支えて

きたのに報われず虚しく孤独感。

人に言えない葛藤があるもの。

これを「シャドー」と呼び、

みんな、人それぞれに、

心の中を掘り下げていくと、

フォーカスされる部分に

ぶち当たる。

シャドーは、生きるために役立つ。

いつも持っていてかまわないもので、、、

先生の話しは後も続いた。

そのシャドー（エネルギー）は、

人から見えている

ペルソナ(仮面、外的側面)よりも、

遥かにエネルギーが

大きいらしい。

先生は、直接、

私のカウンセリングを

したわけじゃないから、

私に言われたわけじゃない。

それでも私は、

いいかげんな私を持っていても

かまわないと

言われた気持ちになった。

次回は私の順番が回ってくる

予定です。

次へ続く。

私も含めて、

50才を過ぎると、

余分な脂肪はつきやすく、

なかなか落ちてはくれないし。

先日お客様の感想

 

今日はありがとうございました😊

久々に…凄ーく痛かったのですが、

今は全く揉み返し的な事もなく、

関節からちゃんと伸びてる感じで

手足が少し長くなったみたいです笑笑

みなさん、こんにちは。

ともです。

昨日は一日、パソコンと格闘していました。

身体の一部分が凝り固まってしまっている、、、

こんな日は自動運動しておかないと。(笑)

昨日も触れましたが、

痛みのない範囲で、固まった筋肉を

少しずつ、いつも通りに。

みなさん、こんにちは。

ともです。

今日は、オーダーメイドで、

身体の滞りが解消され、

手あて整体で

バランスが整った

施術レポートを書きました。

一度リラクゼーションを受けてみたいと

ご興味のある方へ、

少しだけでもイメージを持っていただけたら

うれしいです。

昨日のお客様。

お顔を見ると、

お肌の調子は良さそう。

身体を動かしていただくと、

腰にハリがありそうで

肩まわりも動きにくそうだった。

やっぱり仕事柄、

立ち仕事が多いのかな？

お身体の様子を見て、

固くなっている筋肉を

自ら動かしていただく、

自動運動から始めた。

続いて

手あて整体で、

骨盤調整を施した。

大人女子は、何もしないと

筋肉が落ち、硬くなり、

内臓が下へ下へと下がっていく、、、

気づくと

ぽっこりお腹、、、

だから予防しておかなくちゃっ。

骨盤調整に入る頃になると、

足が軽くなったとのご感想。

足先から温まり、

身体全体の滞り、足のむくみが

解消されたかしら？

ある程度、

身体が緩んだのを確認してから、

全身のアロマトリートメントへ移った。

アロマは、お客様のご様子から

身体と心のだるさを解消する目的の

ものを選んだ。

シダーウッドの木の香りをメインに、

怠さや筋肉疲労に有用な成分、

エストラゴールが入っている

タラゴンもブレンドした。

香りは、心もリフレッシュできるような

すっきりしたものに。

お客様をそばで見ていると、

手を広げて、大きく深呼吸されているのが

気持ち良さそうだった。

オーダーメイドの手技、

身体の左右差を見ながら、

使いすぎている筋肉はお休みしてもらい、

普段使っていない筋肉を動かすことを

意識して取り入れている。

最後に、

立位姿勢で、

身体の重心のバランスが

ちゃんと真ん中にもどっているか

確認も忘れずに行って、

今回のお客様は

前のり気味だったのが、

真ん中に戻った。

お客様自身も気づかれたみたい。

後ろ姿には、

年齢がでるー。

自分で見えないだけに、気をつけたいものです。

（施術後の様子）

正しい姿勢を、

一人で確認するのは

なかなか難しいところ。

一人でも、普段から

意識を持っていただけるように、

ご案内ができるようになりたい、、、

お客様それぞれで、

毎回身体の状態も違う。

身体に寄り添った施術スタイルや、

お客様ごとに合ったセルフケアのご案内。

ずっと追求していきたい。

手の持つ癒しの力は偉大。

まだまだ新しい発見もあるかも知れない。

二月から、この手の力をさらに高める研修を

受ける予定にしています。

私自身、どこまでやれるか？

同じアラフィフ女子である自分への

挑戦にもなるかな？

やっぱり京都に来たら

お豆腐を食べなくちゃっ、、、

(あっ、ひとつだけお肉だったかな？）

お豆腐は大豆、

イソフラボン。

アラフィフともなれば、

毎日摂取を意識したい食材です。

しかも、

お正月明けで、

太り気味の身体には、

ヘルシーで、

満腹感を味わえる。

アラフィフの友人と私は大満足でしたー。

そうそう、このお料理も少しご紹介、

豆乳をベースに、

すりゴマをのせた

みた目デザートみたいな

きれいな一皿。

途中からはお出汁を入れて、

味の変化も楽しめました。

優しいお味に

心も優しく包み込んでくれた。

帰りは、

バロック音楽が流れている、

フランソア喫茶室へ立ち寄った。

フランソア喫茶室

https://www.francois1934.com

窓はステンドグラス。

昼間なら、

光が差し込んでとてもきれいだろうな？

厳粛な音楽と少しレトロな内装。

とても落ち着いた空間。

ここでは、

コーヒーとレアなチーズケーキを

いただきました。

濃厚なチーズが、口の中いっぱいに、

広がりました。

美味しいものと京都の景色で

お腹も心も満たされたよう。

やっぱり京都の雰囲気は大阪や神戸とは

少し違う。

そして、また来たいと思わせてくれる。

仕事や家事の

モチベーションアップになりました。（感謝）