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2020/02/09
滋賀県 坂本から延暦寺へ
そこから、一乗寺
17キロのハイキングに出かけました。
天気は曇り空、
ハイキングにはちょうどよい気温。
日吉大社の山王鳥居は有名？
私は歩くことには
慣れていましたが、
真面目にハイキングコースを歩くのは、
40年ぶりぐらい。(笑)
小学生の頃、
学校の恒例行事で、
地元大阪の妙見山へ
冬の鍛錬遠足に行った以来かな。
普段は車生活です。
今回はどこまで、自分を
追い込めるのか、
興味がありました。
歩く前、
まずは腹ごしらえに、
こちらへ
ざる蕎麦、
歯応え、シャキシャキっとしていました。
登山口への途中に、
こんなのもありました。
思わず記念写真を一枚。
空を見上げるとひんやり空気が
顔に当たった。（笑）
日吉大社のおサルさんもこれからの道のりを
応援してくれている気がした。
さあ、いよいよ、
17キロハイキングが始まるー。
今回のルートは下記の通り
2020/02/08
「恋する石鹸」入門コースの
修了発表会に参加するため、
大阪から横浜へ出かけた。
みなさん、こんにちは。
ともです。
（SAITOにて）
六回講座の石鹸作りは今回が最終日でした。
発表会は横浜、
菊名駅から徒歩5分ほどにある、
野菜レストランSAITOで
行われた。
開店と同時に、大人女子で
満席になるくらい人気のお店。
（野菜の旨味がたっぷりのサラダの一皿）
たかが石鹸、されど石鹸。
手作り石鹸は、私の忙しい毎日に
潤いを与えてくれるまでになっている。
朝の洗顔が楽しくて仕方ない。
水を含ませて、石鹸を泡立てる。
生クリームのように、
ツノが立つ。
少し質感のある泡。
皮膚の細胞の奥の方にまで、
入れたオイル(例えば、ひまし油)が
届いていっているような気持ちになる。
入れる精油の種類によって、
水を含ませた時に
ほのかに感じる香りも
ガラッと変わる。
オイルの配合から始まり、
香り、石鹸のデザイン、、
まだまだ、興味は尽きない。
すみこ先生指導のもと、
手作り石鹸に魅せられた
全国から集まった、
仲間達とともに、
水、オイル、苛性ソーダを
混ぜて、混ぜて、
配合はこうで、
ある時は、
トレースが上手くできずに
機械を使ったり、、、
石鹸を作る過程、
それ自体が楽しく、愛しく思えた。
結婚する前に、
少しだけ通った
お料理教室を思い出した。
こちらは、上達するまでには、
辿り着けなかったけど。（笑）
今回は、
最終回、、、
まみ先生や
すみこ先生も
手作りされた石鹸を
持参してくださった‼
6人、6通りの、
この世に一つしかない、
オリジナル石鹸が勢揃い！
さて、どれから使おうかしら？
目移りして、決めかねてしまう〜（笑）
2020/02/07
早朝、石鹸作りのため、横浜にきています。
誰もいない道路を歩いて、
顔に冷たい空気があたると、
頭がシャキンとして心地良く感じました。
みなさん、こんにちは。
ともです。
今日は、
今春からオハナのメニューになる、
手あて整体について、
少し書きました。
ホームページから、
実際にメニューとして
お披露目するのは、
もう少し先になりそうです。
しばらく、お待ちください。
手あて整体は、
昨年春から、
整体師として18年活躍されている
なか あやこ先生から
指導を受けていました。
身体の歪みを整える整体、
いろいろあると思います。
あやこ先生の手あて整体は、
直接、手では届かない、
身体の奥の奥にまで、
届ける方法を用いていること。
特に女性の身体に優しい
整体であること。
東洋医学と西洋医学との間の
立ち位置であると感じます。
この手あて整体の学びのなかで、
一般のリラクゼーションやエステより
さらに一層、繊細な手が必要だと
感じました。
癒しとか、
優しいとかでは、
表現できません。（笑）
私達はどうしても、
目で見える事象で、
判断してしまいがちになります。
手あて整体は、
視覚を使いすぎると、
身体の奥の奥にある
不調を見落としてしまう。
それぐらい繊細なものでした。
この繊細な手の
感覚に至るまでには、
時間をかなり要しました。
リピーター様に
お受けいただき、
疑問に思うことは、
あやこ先生に確認しながら、
進めてきました。
立位調整については、
ようやく手が腑に落ちたような
感覚が得られてきました。
学びを始めて、
たかが一年。されど一年。
みなさんに、
必要と感じていただけるよう、
また、私自身、お客様の身体全体を
見透す力をつけるため、
まだまだ、これからも
研鑽を重ねます。
昨日は、
久しぶりに
一緒に学ぶ仲間に会えて
嬉しく思いました。
2020/02/06
こんにちは。ともです。
トイプードルのりつの体調が悪く、
主人と箕面森町にある動物病院へ
出かけました。
待合室は、犬と人。
当たり前ですが、
連れてこられる方々とは
初めまして。
初対面にかかわらず、
世間話ができてしまうんです。（笑）
共通点は、犬を飼っている。
ただ、それだけなのに。
今日も何歳ですか？
今日はどうしたの？
知らない方なのに、普通に
会話をしていました。
（復元、いい響きー（笑））
さて、
波長が合う人について
少し、書きました。
私自身が親しいとか仲が良いとかの
距離感がつかめない人だったから。（笑）
今はちょっとわかり始めたかな？
先日も、
カラッとした明るい人と
言われた。
なるほど、
言われて、
納得できたというか、、、
皆んなそれぞれ、色々あると思うんですが、
私は、心の奥に、
鈍い痛みみたいなものがあって、、、
心理学で学んだことによると、
人の脳は、
この心の奥にある痛みに対して、
勝手に、下記のようなことを
してくれてるみたい。
・見ないようにする。
・それに対策をとる。
・他人へ、開示する。
皆さんはどうなんだろう？
私は、見ないように、脳がずっと
働いてくれていた傾向があるらしかった。
心理学の先生からは、
発達性トラウマだと教えていただき、
ある人からは、
私には
自己承認のワークもあると
教えていただいた。
（お客様からのいただいた花束）
今の段階で、
だから？
とジタバタしても仕方ないことは
わかってる。
生活していることに、
特に支障があるわけではないし、
トラウマを克服したいとか、
それさえもわからない。
ただ、今回の心の学びで
気付けたことがあった。
心理学の学び後は、
心がえぐられるようで、
身体も心もきつい。（笑）
そんな時、
混乱している私の話しを
正面から
受け止めてくれる友人がいる
ということ。
さらに、
先生から、
この発達性トラウマも
松室さんの素晴らしい資源と捉え、
これを生かせば、
確実に、
生産性が上がると
言い切ってもらえたこと。
正直嬉しかったなー。
（甘いもの〜たまらない）
立春を、過ぎて、
植物が芽吹き始めている。
昨日、夕方の空がサーモンピンク色に
染まっていくのを見た。
2020/02/05
昨日は立春。
春が来る？
意味が少し気になって調べた。
旧暦、二十四節気では、
昨日から新しい年が始まる。
その前に、その前日の節分は、
煎った豆をまいて、厄除けして、、
なるほどー。
世の中、便利になり、
人と会話しなくても、
ネットで簡単に手軽に、
欲しいものが手に入る。
でも、それってどうなんでしょうか？（笑）
私個人的な意見ですが、
少しそんな世の中に、
寂しさを感じることもあるような、、、
いつもなら、
さっと手軽に買ってしまうものに、
少しこだわりや愛着を持てたら。
そこで先日は、、、
春が近づいてきて、日差しが強くなり、
花粉や黄砂がとんできても平気で、
まだまだ寒さや乾燥にも負けない、
と、目的てんこ盛りの
クリームファンデーション作りに
出かけた。
もちろん、世界標準、
一番肌に安全で良いものを
使ってのクリームファンデーション作り。
皆さん、
常日頃から顔を労っている方達と。
さすがに、
肌へのこだわりがあるから、
飛び交う会話も
熱を帯びた。
えー、
私、それは苦手かも？
すごく乾燥肌なんです？
シミ、薄くなるかな？
主婦が手軽にとは
言うものの、
入れる中味、
一つ、ひとつに、
少しでも綺麗になれるようにと
真剣そのものだった。（笑）
（早速クリームファンデーションを使用した）
それぞれ腕を出して
テクスチャーを確かめ合って、
これを使うと節約できる？
へー⁈
すごーい。
そこは主婦の会話（笑）
何だか皆んな、女子大生の頃に
戻ったような、
キャピキャピ感のある会となりましたー
2020/02/04
そう言えば、
2月14日は、
バレンタインデー。
今日もお客様へ聞いたら、
いつもと違う高級チョコレートを
ご主人へプレゼントされる予定らしい。
私も楽しみを
探している〜（笑）
さて、今日は
仕事をしている、
大人女子のみなさん。
朝忙しい、
自分の時間なんてない、
と感じている方へ。
朝の一コマ、
5分だけでも、
自分のお顔に
時間を使ってあげたらどうかしら？（笑）
前回も書きましたが、
自分で作った石鹸、
愛着も湧き、
なかなかいいですよー。
手作り石鹸の良さを書きました。
中味に何が入っているかわかる。
世間で囁かれている危ない化学成分が
入っていない。
あとこれは少し大げさだけど、
毎朝、わたし、幸せと感じる時間がもてる。
今日からは私はこちらの石鹸〜
2月14日バレンタインデー、
見た目からも甘そうなチョコが
味わえそうなココア入りのマーブル石鹸を
使い始めた。
水を加えたら、優しい泡が出る出る。
柔らかい泡で、
不安や、焦り、プレッシャーがある
自分を包み込むように、
優しく、優しく顔を洗ってあげた。
一つ言葉を
思い出した。
友人にボヤいて、
返ってきたラインに、
色々あると思いますが
前に進んで行きましょう。
とあった。
さあ、今日もがんばろうかな。
手作り石鹸ブログ、以下もよろしければ、
お読みくださいね。
手の中の小さな世界から広がる世界
2020/02/03
二月に入り、本格的に
寒い日が多くなってきました。
みなさん、こんにちは。
ともです。
先日、
私自身の身体を労いに
出かけた先で
ハーブティーを、
プレゼントしていただきました。
今日は、大人女子にとって、
ハーブティーも、
強い味方になってくれること、
書きました。
よろしければ、
お読みくださいね。
女性、
特に大人女子は
身体を冷やさないことが
とても重要です。
温めるのに、
簡単に外から身体に
取り入れるもの、
ハーブティーは、
手軽に、好みで、
美味しく飲めて、
しかも
楽しい時間を
与えてくれると
思います。
最近は、
普通のスーパーでも
ブレンドしたティーパックがあり、
ハーブの詳しい知識がなくても、
楽しめることができます。
こちらは、
某リラクゼーションで
いただいたもの。
お味はペパーミントが、
はいっているせいか、
喉ごしすっきりな
感じがしました。
中身は
レモングラス、
ローズマリー、
ペパーミント、
フェンネル、
一度はどこかで
聞いたことがある名前なのでは
ないかしら？
この中で、
フェンネルだけ、
もしかしたら、
あまり馴染みのない方も？
詳細を下記へ書きました。
フェンネルは、
消化を助け、
胃腸に溜まったガスを除いてくれます。
消化不良や便秘、
お腹が張っているときなどに効果的と
いわれています。
また、フェンネルには利尿・発汗作用があり、
古来よりダイエットに効果のあるハーブとして
使用されてきました。
利尿作用により体のむくみを和らげ、
手足の浮腫を取り除きます。
また、食欲を抑え、
胃を強くする効果があり、
スパイスとしても、
魚、肉料理に使われることも
あるようです。
寒い日に、お好みのハーブティーで
身体も心もポカポカで（笑）
2020/02/02
二月が始まりました。
みなさん、こんにちは。
ともです。
今日は日曜日ということで、
私の事を少し書きました。
もしよろしければ、
さらっと（笑）
お読みになってください。
私は、20年以上
大阪、トヨノ町に住んでいます。
みなさんは、ご自分の町について、
どこまでご存知でいらっしゃいますか？
私は、寝に帰るだけ、、、(笑)
この現状を少し変えれたら、、、
たまたま、昨年、
トヨノレポート講座募集の案内を
町の広報誌で見かけました。
町のこと、
少し知りたいと、
月に一回ぐらいならと
昨年から参加していました。
講座内容は、
レポート活動について
基本的に知っておきたいことを
中心に教えていただきました。
レポート活動の
実践講座が
行われました。
実際に、トヨノ町の魅力あるお店を
取材して、それをレポートにまとめました。
一般的には、
こんな風に出来上がりましたと
書いて終わりだと思うのですが、、、、
私の中では、
それだけでは終わりませんでした。
いつもなら会わないであろう方々との
レポート活動そのものが
興味深いものだったのです。
グループの中の方には、
連夜、お家で作業する姿をみた
家族から、
「お母さん、あほちゃう？」
「何が面白いん？」
言われた方も、、、
私達は知らない間に、
取材したお店の魅力の
伝え方だけでなく、
記事の内容を考えたり、
載せる写真や
レイアウトのバランスは？
といった制作そのものを
楽しんでいたのだと思いました。
私は、
いつもの私とは違った視点や
そこで行われたやりとり、
すべてがとても新鮮に感じられました。
いつも私が取る行動でないことを
とっていたかも（笑）
私が住んでいる目と鼻の先に、
たまたま、
一緒に参加されていた方が
いらっしゃったことも判明して、、
春になる頃、トヨノ町自慢の
妙見山や初谷川周辺を
私1人でなく、
こちらでお知り合いになった方々と
一緒に歩く機会が巡ってきそうです。
2020/02/01
今日は、お仕事のことは横に置いといて、、
心を学ぶ講座、特別編「愛の旅」の
受講のあいだに起こったことに
少し触れたいと思います。
講座を受けたきっかけは、
愛とは何なのか、
口に出すことさえ、おこがましいと
感じている私自身を少しでも
変えたかったのです。
受講時、
ちょっとした体感ワークがありました。
みんながしているワークを見て、
上野先生との対話を聴いていただけで、
私には、みんなの前でとても
できそうにない。
それで良いから、と上野先生は、
私に許可をくださいました。
ワークをしなくて良かったことには、
安堵感を感じました。
その後、
日にちが経つにつれて、
何か、
身体の中で、すっきりしない
異物みたいなものが
あるような感覚を覚えました。
今の段階ではそれが
何なのか、
はっきりわかりません。
私が愛について語るにあたり
違和感を感じているもの、
この違和感をクリアしたい。
一般的に、
自分の問題を
他人に言えた段階で、
問題の半分以上は
解決へ向かうだろうし、
言っている最中にも、
自分で解決方法を
見つけ出していることもある。
口に出せない、言えないことを言うと
心は楽になる。
頭では、私もわかっていました。
もしかしたら、
心のワークが進むにつれて、
心の中の違和感が、
人へ、
言えるようになるのかも
しれません。
一方、
言うことに視点を向けるだけでなく、
私自身の中にある違和感と
向き合っていく、
そのことで
私におこる感情を
受け止めていきたいと
思っています。
昨日もちょっとした、
出会いがありました。
今までなら、
あまり期待していなかった
心の交流を楽しんだ
私がいたようです。
2020/01/31
みなさん、こんにちは。
ともです。
今日は、
身体の疲れから
起こった不調について、
少し書きました。
みなさんの中で、
大なり小なり、
同じような
体験された方も
いらっしゃるかも⁈
たくさんの方の身体へ
触れさせていただき、
身体だけでなく心の緩みも
求められることがほとんど
であることに気がついた。
（身体の歪みの一例）
2年前の夏、
私に起きた身体の不調。
左耳からの音が聴きづらくなった。
突発性難聴だった。
二週間ほどの入院を余儀なくされた。
完治せず、音の聞きづらさが残った。
目に見える形での
ストレスはなかったのに。
今振り返ると、
心が疲弊していた
メッセージだったのだと
思い知らされた。
身体だけでなく、
心の疲れも取ることが大切で、
身体を緩める、
心を緩めるの両方を
バランスよく、、、
理解して、具体的に
行動できている方もいるだろう。
（オーダーメイド施術後）
私はこの経験から、
身体と心を
バランスよく整えることを、
求めていくことにした。
昨年から、
身体の奥から歪みを整える
手当て整体を始めた。
整体。
字の如く
身体を整えると書く。
身体の奥から歪みを整えると、
心も整っていく。
立位調整から始まり、
筋骨格調整、
内臓調整、
頭蓋骨仙骨調整、、、
東洋医学に基づいた理論から、
全国のお客様と向き合い、
17年間、女性整体師として、
活躍されているあや先生から
直接、技術を教えていただいた。
私もこの年齢になるまで、
色々な先生から教えていただいてきたが、
この手あて整体に
計り知れない可能性を感じた。
お客様へ手あて整体を
施させていただくと、
身体の歪みは、
目でみてわかるぐらい
整えられた。
（個人差はあります）
（呼吸器系も意識したバームとレモングラス等）
肩が楽になりました。
身体がすっきりしました。
お腹の詰まりがすっきりしました。
それだけでは終わらない、
奥にある心の開放、
お客様の一人、ひとりの
内にある何かに、
私は一緒に寄り添い続けたいと思う。
オハナ
心身軽やかな未来応援します
電話番号：090-6328-1214
所在地 ：大阪府豊能郡豊能町新光風台5丁目
定休日 ：不定休
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